正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
月经血正常的颜色是暗红色，除血液外，还有剥脱的子宫内膜碎片，脱落的阴道上皮细胞、炎性细胞、宫颈液等混合而成。月经血75%来自动脉，25%来自静脉，所以月经血正常颜色并不是鲜红色，而是以暗红色为主。
可以引起这种疾病的原因很多，首先情绪起伏波动很大，容易引起大脑的中枢神经系统异常，引起月经调节功能紊乱，其次饮食方面，不要过度辛辣生冷刺激，过度节食减肥，容易引起营养失调，导致月经紊乱，突然变换环境，身体不能适应，也容易出现内分泌紊乱，有许多疾病，如：甲状腺疾病，卵巢疾病，子宫疾病，肝脏疾病肾上腺皮持功能异，都可以引起月经不调。
通常情况下，来月经的女性可以适量吃补血的食物来增加血量。具体情况分析如下：
月经是随着卵巢周期性变化，出现子宫内膜周期性脱落，出现出血的情况，来月经的女性可能会因为出血较多，进而导致贫血，来月经的女性可以适量吃补血的食物来增加血量，比如枸杞、红枣、山楂等。
建议来月经的女性应注意保暖，少吃辛辣、生冷、刺激性的食物，保持心情愉悦，避免熬夜，避免过度劳累，经期时做好外阴的清洁工作。
月经不调和瘀血不畅导致的症状。当月经不调的症状出现时，可以喝红糖水来促进月经血排出。也可以服用一些药物来温暖子宫，或者在服用调经药物之前去医院检查一下。冷子宫也可能导致月经不调，这与体内毒素的数量没有直接关系。
