天天做梦说明睡眠质量差，思想有些零乱与复杂，如果白天没有任何疲劳与不适，梦多也是没什么关系的。其实每个人每个晚上都会做梦，只是梦不记得了，所以感觉没做梦一样。
每天都有可能会做梦，这是睡眠层次浅、睡眠质量不好的一种表现，主要有如下几种情况：
一是精神紧张，精神紧张，用脑、用眼疲劳，容易引起脑部和神经系统的损伤，从而提高睡眠质量。
二是如果睡觉的时候声音太大，会对身体产生不良的反应，会让睡眠变得很浅。
三是患者日常情绪变化很大，需要多控制情绪才能改善不适症状。
天天感冒，这种主要是机体的抵抗力下降，呼吸道反复出现充血、水肿，炎性物质渗出的炎症反应。主要常见于慢性喘息性支气管炎、支气管哮喘，咳嗽变异性哮喘以及上呼吸道感染出现并发症，有肺炎、支气管胸膜瘘、脓胸等。
梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。及时到医院进行针灸等治疗会有较好的效果，改善压力过大的状态。
老是掉发可能是由于心理压力过大，睡眠不足等原因引起的。也可能是季节性脱发，如果是贫血或者气血虚的话也会引起脱发的症状，建议暂时不要吃比较油腻的食物，不要经常熬夜，用点药物就会缓解。
晚上睡觉容易做梦说明睡眠质量不是特别好，首先可能跟近期工作压力大、精神焦虑紧张、长期熬夜、作息不规律等有关，其次可能是因为睡眠的环境嘈杂、喧闹，经常有声音、光刺激影响睡眠，导致睡眠容易惊醒，多次的浅睡眠，长此以往就容易引起睡眠多梦。
