让我不怕鬼的方法是什么

会员100829920 11岁 已回复
很怕鬼晚上家长让自己睡自己不敢睡害怕鬼,我试了很多种方法都没用,晚上侧身睡的时后总是想着后面有鬼。
医生回答共8条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
许瑞 山西大医院精神科 三级甲等
擅长:失眠症,焦虑症,抑郁症,燥狂症,儿童孤独症,应激反...
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心理指导:你好,感谢你的咨询。你平时可以看一些充满正能量的书籍,不要看鬼电影或是听鬼故事。告诉自己这个世界上是没有鬼的,也可以在睡觉时候给自己的背后,放一个布娃娃或者是你信得过的东西。这样逐渐锻炼,你就不会再害怕。希望我的建议对你有帮助。
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李鹏 三级心理咨询师 沙河市医院心理诊所 二级甲等
擅长:社交恐惧症,儿童社交恐惧症
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心理指导:你的问题我曾经也遇到过,小时候一直喜欢看恐怖片,也说不上是喜欢就是好奇心想看,但是看完之后就会胡思乱想,吓到晚上不敢睡,自己不敢上厕所,不过现在看来当时很幼稚,世界上哪里有鬼呀?那都是自己想的,自己把自己吓得不敢出门,世界上没有鬼,你多想了,坚强一点,世界那么大,心有多大世界就有多么大,谢谢记得评价啊亲。
王洪生 主治医师 上海民政第二精神卫生中心精神科 二级乙等
擅长:抑郁症、精神分裂症、狂躁症、焦虑症等常见心理疾病。
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你好,你所说的这种情况和你11岁的年龄是相符合的,正常的,可以适度锻炼,给自己良好的心理暗示,随着年龄的增大,会自然,这个不属于病态,不需要担心。
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王芹 医师 安丘市精神病防治院精神科 一级甲等
擅长:精神病,精神衰弱,嗜睡症
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指导意见:像这种情况,主要是由于近期的心情原因造成的,可能与平时长时间看电视当中的电视剧有关。你平时一定要注意多参加户外活动,增加与外界的交流和沟通,让自己的生活贴近于现实。
刘新萍 医师 网站医生心理诊所 其他
擅长:抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、疑病症、人际交往障...
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心理分析:朋友你好,我非常理解你现在的心情。你我种情况,多是由于看了鬼故事或相关影像由此产生的心理阴影,这种病况是很常见的,很多人看了与鬼相关的故事或视频都会产生恐惧心理。
心理指导:建议以后你不要现看与鬼相关的东西,多看看一些励志的或是搞笑轻松的节目或书籍,还有要少接触与鬼相关的书籍或影像。你要尽可能的说服自己,世上并没有鬼,那只是人们想象幻化出来的而已。平时多参加一些感兴趣的活动,多听听轻松愉悦的音乐,分散你注意力。祝健康!
崔坤燕 国家二级心理咨询师 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,疑心病,表情淡漠,偏执状态,应...
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心理指导:根据您的描述,您是因为内心有压力,又不知道如何表达,心烦意乱,胆小,特别怕鬼,容易胡思乱想,建议您生活中不要给自己太大的压力,要多做一些自己感兴趣的事情的转移注意力,内心有烦恼不要憋在心里,要多与家人朋友聊聊天,心情舒畅可以缓解症状。
温娟 北京市教育工会心理咨询中心心理诊所
擅长:情感障碍,心理障碍,应激反应及适应障碍
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心理分析:你好,根据你所说的情况,你可能是由于看多鬼故事或相关影像由此产生的心理阴影,这是可以理解的,这种负面影响很难避免。
心理指导:一方面还是少接触这些故事或影像,既然害怕就要避免接触而强化这种恐惧;另一方面,关键还是需要坚定无神主义思想来彻底打开心结。
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郭丽娟 济南心理咨询中心心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,疑病症,童年社会功能障碍,产后...
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心理分析:你好,你是什么时间开始出现的这样的问题呢?出现前是否看过恐怖片,听过很多恐怖故事,家里是否有亲近人去世等呢?
心理指导:孩子的害怕多从大人的神秘描述中而来,受到了一些夸大信息的影响的。多多鼓励,少看一些恐怖东西,建立亲密安全感慢慢就会好的
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