乙肝小三阳的病人是可以吃鸡的，只要肝功能没有太大的异常，食物都是可以进食的只要肝功能，没有多大的异常，食物都是可以使用的，乙肝小三阳，平时要注意积极的复查。可以防止疾病，进一步发展。
不要喝酒，不要吃损害肝脏的发霉的食物或者是损害肝的药物，不要吃含脂肪太高的食物，烧烤不要吃。饮食清淡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃洋葱，葡萄苹果，海带等，含有大量的维生素，起到抗氧化的作用，还能保护肝脏，要适当的吃一些含优质蛋白的食物。
乙肝小三阳尽量少吃一些辛辣食品，尤其是在冬季，大多数人都很喜欢吃火锅，乙肝小三阳应该避免这些食物以及刺激性食物，如辣椒、胡椒等。乙肝小三阳饮食宜清淡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质要保持相应的比例，可吃一些瘦肉、鱼、豆制品以及新鲜的蔬菜和水果。
小三阳多见于慢性乙肝患者，多有肝郁气滞血瘀的情况，可以服用三七粉。三七粉富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。
乙肝小三阳适当的吃些鱼肉是可以的，在平时的生活中不要吃有损害肝功能的食物。乙肝病人在平时的生活中只要注意多休息，尽量的少熬夜，少喝酒，及时的观察病情的发展，变化情况定期的做好复查。对恢复肝功能正常都是有好处。
乙肝小三阳不能喝啤酒，要滴酒不沾。因为乙肝病毒虽然在携带状态时没有造成明显的肝功能损伤，也没有造成肝脏形态的明显变化，但是乙肝病毒也在造成肝脏细微的损伤，啤酒中的酒精也会对肝细胞造成一定的负担。
