一般情况下，用肉桂泡茶喝是有助于降血糖、降血脂功效，如果血糖高的人，想让血糖数值降下来，可以用肉桂泡水喝。
还有一个就是肉桂附子鸡蛋汤，准备肉桂、附子、鸡蛋这些食材，将肉桂的皮去掉以后，附子祛除杂质以后，里面打入鸡蛋，等到熟了之后，喝汤吃鸡蛋，对于血糖升高也有很好的改善作用。
另外，肉桂粥也具有降血糖的功效，肉桂清洗干净弄碎了，从锅里面取出来，加入冷水，等到沸水以后，大概二十分钟就可以取出来，再放入冷水和粳米，先用大火煮开，再改小火儿熬制成粥状，加入肉桂浓汁，就可以吃了。
一般情况下，来例假后不能继续断食。来例假后断食可能会导致女性营养不良，进而可能引起贫血、内分泌失调等，从而容易影响例假，导致经血较少、例假时间较短等，严重时，还可能造成闭经，影响女性的生育功能，对女性的身体健康造成一定程度的危害。此外，在例假结束后，仍不建议女性断食，女性可以通过调整饮食结构、加强运动等方式来减肥。
肉桂粉里面虽然没有过多的蛋白质或者其他的营养物质，但是，弄点肉桂粉泡茶喝是有助于降血糖、降血脂功效，如果血糖高的人，想让血糖数值降下来，可以用肉桂泡水喝。
地黄肉桂不能治疗失眠。
1、地黄是玄参科的植物，晾干或者鲜用都可以，生的就叫生地黄，如果鲜用就叫鲜地黄。有清热凉血、养阴生津的作用，是甘、苦而寒的性味，入心经、肝经，也入肾经。可以凉血、止血，用于吐血、鼻子出血，或者高热身上出现的斑疹，也可以用于咽喉肿痛的治疗。
2、肉桂是辛热纯阳之品，能够补命门之火、益阳消阴，是治疗下元虚冷的要药，用于脘腹冷痛、寒湿痹痛、腰痛等，既能散沉寒，又能通血脉。
续断，有补肝肾，行血脉，续筋骨的作用。可以用于肝肾不足所致的腰膝酸软，眩晕耳鸣，足痿无力，男子遗精滑精，阳痿早泄，女子崩漏带下等。常配伍杜仲、牛膝、萆解治腰痛脚弱，配伍黄芪、熟地、赤石脂治崩漏经多，比如续断丸。续断也有安胎的作用，可以用于胎漏下血、胎动欲坠，常配伍桑寄生、菟丝子、阿胶同用，比如寿胎丸。也可以用于跌扑损伤、金疮、痈疽溃疡等。
