脑子很乱可以考虑做脑部ct检查，确认是否脑血管有堵塞现象，脑血管堵塞，造成大脑供氧不足，就会出现混混僵僵的感觉，造成记忆力减退，精神萎靡。平时要缓解心理压力，调整情绪，积极乐观面对生活，并且进行心理疏导。
心慌心堵难受静不下心考虑是心肌缺血，心律失常，气血不足神经衰弱等原因引起的。可以到医院检查一下看看，查明病因对症治疗，避免劳累情绪激动受风寒着凉，保持心情舒畅。
一般情况下，安静的情况下心率90次/分正常，具体内容如下：
在安静的时候，心跳90次/分钟是正常的。正常的窦性心律是每分钟60-100次。100次以上属于心搏过速，60次以下属于心律失常。不过，大部分正常人的静态心跳90次稍微有点高，说明平时锻炼不多，心脏储备能力弱，或者要注意甲状腺疾病。一般的正常人的静息心率是60-70次。
患者大脑不休息，失眠，与患者的精神心理因素和神经衰弱有关。可以通过以下方式进行改进：
1、患者要调整心态，调整作息规律，养成按时、准时睡觉的习惯。不应该做任何与在床上睡觉无关的事情。睡前听听舒缓的音乐，泡脚深呼吸，放松身心，改善患者睡眠。
2、可以在药物的帮助下诱导患者入睡，起到镇静安眠的作用。增加睡眠质量。
多动症可能与孩子的微量元素异常和家庭环境与教育以及习惯不良等因素都有影响。首先要确定是不是病理性的多动症，可以先做一个微量元素检查，看是否有铅超标或铅中毒的情况，先明确诊断以后再来考虑用药，注意家庭教育。
