板栗口感甘甜脆嫩，其中含有丰富的淀粉、纤维素等成分，适量食用板栗是不会导致胀气的，但是如果食用过多或者消化功能比较弱的人食用后，淀粉等成分在体内无法完全消化，就会在胃内过度发酵，增强胃内的压力就会出现胀气的，可以多走动走动，进行腹部按摩，促进肠胃蠕动。
红豆吃多了是会胀气的。红豆本来就是一种产气食物，而且还富含大量的蛋白质，吃多了会导致肠胃内蛋白质堆积过多，肠胃无法吸收，产生大量的碳水化合物，就会出现胃胀气的症状，吃红豆出现胃胀气，可以马上喝一杯热水的。
引起胀气的蔬菜，豆类和十字花科蔬菜，如西兰花、花椰菜、芽甘蓝和卷心菜中含有一种复合糖叫蜜三糖，这种糖比其他种类的糖更难被人体吸收，当它在肠内被艰难吸收的同时，就会产生胀气。
如果红豆吃多了，也会导致胀气的现象，也可以选择给它吃萝卜水来帮助泌尿系统排放。平时注意饮食方面的规律，保证充足的睡眠质量，让孩子注意多吃一些高蛋白的食物，多喝水。
问题分析：从您的描述来看，您这种情况应该是胃蠕动减慢造成的。健胃消食片可以帮助消化吸收，但是，并不能促进胃肠道蠕动。
指导建议：针对这种情况，您还需要服用吗丁啉(吗丁啉是一种促进胃肠道蠕动的药物)来治疗。另外，胃病都是由于饮食习惯不好造成的。即使您服用药物后症状消失，如果没有良好的饮食习惯，病情还会反复的。因此，养成良好的饮食习惯是最重要的。必要时，才需要服用药物进行治疗。
