肝炎的保健措施有以下几点：忌酒；切忌多用药和滥用药，谨遵医嘱，服用有针对性的中成药；合理饮食；饮食宜清淡可口。一定要保持心情愉悦，尤其别生气，还有就是不要从事重体力劳动，饮食上必须忌酒，少吃油腻，以及熏烤炸淹煎。
乙肝目前没有特效的药物和治疗方法，最有效的抗病毒治疗转阴率50%左右。在肝功能正常的情况下抗病毒治疗的效果不会太理想，所以主张暂时不用药。但并非什么都不管，而是要做到定期复查密切跟踪肝脏变化情况，发现问题时能及时处理，避免病情的发展。
若肝炎患者自身有体虚，可饮用枸杞浸泡，再加上有没有饮用茶叶水的说法，那么就看个人的条件了，人们普遍认为，这种影响并不十分显着，但若自身存在肾结石，进而提出不饮用茶叶水。
此外还有肝炎患者，他在饮食上以清淡，容易消化为主，产气较少，以素食为主，忌吃太油腻食品，过辣刺激性强，忌生冷，千万不要喝酒，基于此，养成好习惯不熬夜，别太累了，可根据个人条件，适当参加体育锻炼，以积极改善生活方式，调整饮食为前提，可定期复查肝功能及其他评价病情变化，如需治疗，必须积极处理。
肝炎是各种病因引起的肝脏炎症改变，可以是肝炎病毒引起的，也可以是药物性肝炎或脂肪肝，肝胆的结石等，需要具体分析这种情况。平时应养成良好的生活习惯，注意清淡饮食，不吃辛辣、刺激、油腻食物，戒烟酒，注意休息，保持心情舒畅。
有部分肝炎是可以治好的，也有一部分会发展成慢性肝炎，不容易治好，需要及时到检查肝炎的类型才可以明确治疗的办法。引起肝炎的病因有多种，有的是肝炎病毒引起的，也有药物性肝炎和脂肪肝、酒精肝。首先需要化验肝功、病毒性肝炎标志物、肝脏彩超以明确具体是哪种病因引起的。
丙型肝炎与乙型肝炎不同的感染的病毒是有不同的，乙型肝炎是由于乙肝病毒引起的，丙型肝炎是由于丙肝病毒引起的，出现肝炎要及时的到医院做检查治疗，控制好病情，以免耽误病情。平时要调整好作息以及饮食，适量的运动，对于缓解病情是有帮助的。
