很自卑内向无助,心里堵得实在好难受

会员99775990 20岁 已回复
我好自卑,大概世上没有比我更没用的人了。没有人了解理解我,晚上时常感到很无助孤独也哭过,好想有个人陪陪我。父母老对我说,我没用20了还不懂事之类的,我很反感这些话,我心里真的好难受,其实他们说的我都明白。小时候跟他们去打工的外地,我性格变得很内向,孤僻,嘴很笨。他们还时常吵架,我很反感他们。不知道很什么时候,我怕上学,学校感到很压抑,上课提心吊胆的,每天心事重重的,也没朋友了。后来高中要住校,很不习惯,吃不下,睡也不踏实,几个人的宿舍很拘束很不自然几天下来不想念了。后来找了个中专,挺了两个月,没自信学好。唉真没用,现在迷上了看小说,把自己融入里面唯有这样才能有点乐趣,他们都说我整天就知道看小说不想工作了,我只是不知道怎么办,没工作,苦的活不想干,愁死人了!
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何斌 副主任医师 九江市第五人民医院其他 三级甲等
擅长:常见精神疾病的诊疗。
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你有明显的人际关系、抑郁、焦虑、恐惧等表现,与性格与环境影响有关,但目前很可能已符合抑郁发作标准,应到精神专科接受治疗,抑郁通常需药物治疗,并可辅以心理治疗。单纯心理咨询或治疗并不合适。
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刘凌峰 主治医师 盐城市第四人民医院精神科 三级
擅长:抑郁症,睡眠障碍,入睡困难,忧郁症,失眠抑郁,老年...
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指导意见:这些可能与你的性格基础有关,建议平时多注意自我调节,不要过于纠结琐碎的事情,要的保持良好的心态,以积极乐观的态度面对生活,可以多看一些积极的富有正能量的书籍,放松身心,坦然面对生活中遇到的挫折和压力。
相关问答

怀孕初期好难受可以通过日常调理进行改善。
妊娠早期会因为体内的激素的内分泌改变而引起的妊娠反应,容易疲劳、情绪不稳定、头晕、恶心等不适症状,这些都是很常见的生理现象,因此要从精神上去面对,让自己的情绪放松一些,这样才能更好地渡过,对宝宝的发育也会有好处。其次,日常生活中可以通过散步,瑜伽,听音乐等方式来减轻不适。第三,要多休息和补充营养。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

胃疼好难受可通过药物治疗、日常调理的方式进行处理。
局部受凉、饮食不当、胃痉挛等都可能导致出现胃疼好难受的症状,建议患者可以在医生的指导下,服用促进肠胃蠕动的药物、保护胃黏膜的药物、解痉止疼药的药物进行治疗。如果用药后症状仍未好转,建议患者及时就医,通过检查明确病因后,再对症治疗。
日常生活中,建议患者每天三餐要规律,少食多餐,还要保持健康的作息,有利于身体健康。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

怀孕难受可以通过以下方法解决。
当然,早孕期间由于体内激素水平的上升,可能会出现恶心、呕吐、乏力、头晕等早孕反应,严重者难以进食,需要静脉输液缓解症状。这时除了对症处理外,一定要调整心态,保持乐观心态,同时调整饮食结构和习惯,保持足够的睡眠时间,少食多餐,吃一些易消化营养食物。平安度过整个孕期,以最好状态迎接新生命。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

轻微自卑心理需要通过自我调节,慢慢疏导。如果出现严重的自卑症,到正规医院的精神科或者心理科,在医生的指导下积极配合治疗。在日常生活中,要正确的看待自己,避免不必要和过多的比较。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

心里堵得慌是气滞血瘀,认为是由于胸中之气不得舒畅、气虚气滞无力推血运行导致淤血存在所引起的不适症状,所以可以选择益气行血、活血化瘀的治疗,可以服用相关的药物来进行治疗。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

如果是因为增大的子宫上抬压迫到了胸腔脏器,那么在怀孕的时候,血液的生理性稀释会增加,导致心脏负担增加。心电图、心肌酶学检查是由供氧不足、心血管器质性病变所致。如果需要的话,可以适当的使用对症支持治疗。日常生活中要合理安排好自己的作息,尽量不要去人多、通风不好的地方。要注意饮食的营养,保证食材的新鲜,不要食用辛辣、刺激性的食品。日常生活中最好是侧卧,最好是左边躺着。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。