一般情况下，脾湿脾虚，患者可以采用药物治疗、生活管理等方式进行调理。具体分析如下：
1.药物治疗：脾湿脾虚，患者可以在在医生指导下使用香砂养胃丸、附子理中丸、参苓白术散等药物进行治疗，能够起到排湿、健脾的作用。
2.生活管理：脾湿脾虚，患者应该做好生活管理，加强运动，有助于增强体质，从而起到健脾的作用，适当吃山药、薏米、赤小豆等食物。
脾虚和脾湿通常症状会有所不同。
脾虚症状一般会表现出口腻、口苦、口干，也会引起腹泻和大便粘稠，并且会导致舌苔黄腻等症状。脾湿一般会引起口腔有异味和四肢冰凉症状，并且会伴有口腔发苦和大便稀溏的症状，具体的病情确诊需要到医院进行体格检查，在医生的指导下明确。
在日常生活中要做好个人的护理工作，避免长时间的过冷饮食或者长时间的暴饮暴食，对于脾虚或者脾湿能够预防。
指导意见：是比较不好治疗的，你的情况的话是可以先积极的温阳的理中丸的治疗的，
脾虚和脾湿通常是没有区别的。
这两种疾病多数是由于进食了过多生冷食物所致，并且跟工作压力过大，或者是没有合理的饮食习惯也有关系，会表现出呃，四肢疲乏和消化不良甚至还会伴随着失眠多梦以及健忘，严重者就会导致体重出现明显增加，有可能还会诱发其它疾病。
需要在医生指导下，通过口服健脾祛湿的药物来进行治疗，每天晚上睡觉时候，也可以用温开水对脚部进行浸泡，能够加速脚部的血液循环，也有利于寒气排出。
脾虚是脾气亏虚，脾湿是脾气虚弱。
脾虚包括脾湿，脾虚是指脾气亏虚，脾气升的作用和脾气运化的作用都会下降，就是气血不能运送到四肢百骸，筋骨肌肉，湿气会蕴结在身体某处或者中焦，得不到运化，就是所说的脾湿，脾湿就是脾气虚弱以后水湿不能运化所导致的。所以，在判断的过程中，如果仅仅是湿气较重，湿气不化，考虑是脾气不足不能运化水湿。如果平时除了湿气较重，还伴有肢体乏力，倦怠，消化吸收较差，饮食习惯不好，失眠多梦，焦虑，健忘，考虑是脾升清的功能也出现问题，所以，在程度上有所差异，脾虚包括脾湿不运。
建议:每天的一日三餐定时定量，不能暴饮暴食或者偏食挑食，否则容易加重脾湿症状。
脾湿与脾虚的它们的症状不同。
脾湿最为主要的症状就是宿便黏腻，手脚冰冷，胸闷气短以及贫血和食欲下降等，脾气虚的临床表现有进食少、腹部胀痛、面色萎黄、肢体倦怠、形体消瘦等；脾阳虚表现为畏寒肢冷、面色苍白、全身浮肿、舌质淡胖、苔白滑、脉沉迟无力；脾不统血的症状为便血、尿血、神疲乏力、月经不调、舌淡、脉细弱等；脾虚下陷临床表现为脱肛、头晕目眩、舌淡苔白、脉虚弱等。
生活中一定要保护好脾胃，尽量少抽烟、少饮酒、少吃油腻辛辣食物、茶和咖啡也要少喝，不要多吃过多的水果和膨化食品。