请问如何心情愉快

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请问如何心情愉快请问如何心情愉快
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黄树海 主治医师 淮北烈山区医院内科 二级
擅长:老年人高血压
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问题分析:你好,根据你说的情况,心情不好,可能是家庭原因或者是单位原因,也可能是压力太大引起的,应该进行调节一下,不然会引起焦虑症,神经衰弱及心脏方面疾病的
意见建议:建议你应该好好调节心情,因为情绪不仅会影响生活,同时还会引起疾病的,可以多和朋友谈心,可以去旅游,钓鱼等等放松心情,遇到问题不要紧张,要学会分析问题,解决问题
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马仲科 医师 定西市鲁家沟镇中心卫生院御风分院中医科
擅长:胃痛,郁证,眩晕,头痛,自汗盗汗,不寐,腰痛
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问题分析:你好,首先保持良好的心态,积极面对生活中的挫折与无赖,其次养成良好的生活习惯,戒骄戒躁,再者多交朋友,聊天,下棋,不要把自己束缚起来,像装在套子里得人。
意见建议:建议调节情志,积极乐观,把心思放到学习工作上,不斤斤计较于小事。
相关问答

冠心病患者要放松心态,使心情愉快。
面对问题要从整体上思考,要镇定,要意识到,一味的生气,不仅解决不了问题,还会使问题变得更糟糕,使自己感到不安。当意识到自己要生气的时候,应该尽可能地克制自己的情绪,离开这个地方,到户外去,和朋友聊聊天,或者听一段轻柔的音乐,让怒火平息下去。当遭遇不开心而情绪失控的时候,可以和别人开诚布公的交流,听取别人的意见。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

人体到了青春期的时候就会出现了内分泌的改变,容易导致脸上出现有痘痘,痘痘长出来之后,如果平常不注意保养,经常熬夜,经常吃辣椒,生姜,大蒜,韭菜等食物,就有可能会反复,主要是平常要养成良好的生活习惯,可以用维a类药物,具体用药,谨遵医嘱可以到正规的医院就诊。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

乳腺增生病人可以服用抗糖丸,注意不要吃含有较多雌激素的食物,如蜂王浆或葛根粉。有人多喝温水,这有利于促进身体的新陈代谢。不要熬夜工作太辛苦,保持情绪稳定和压力。

吴国君副主任医师外科山东省立医院
擅长:普外科常见病及疑难病症的诊治,尤其对甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺癌、乳腺癌、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤、甲状腺结节、乳腺小叶癌、甲状腺功能异常、甲状腺囊肿的诊治有较深的造诣,对甲状腺癌和乳腺癌的手术治疗达国内先进水平。

患了此病症采用以下方法治疗。对症治疗:性睾丸炎一定要进行输液治疗,如果是睾丸扭转要进行手术处理。如果是血象增高等炎性表现,那么就需要及时的消炎药物应用,避免化脓感染,可以配合TDP照射,可以促使炎症的消散吸收。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

采用以下方法医治。训练干预方法:通过教育和训练促进患者语言发育,提高社会交往能力,掌握基本生活技能和学习技能。大滑板训练方法:进行训练时,将大量视觉、触觉和本体觉情报送往大脑中,使小脑更为苏醒,指挥着紧张感的变化。大脑-小脑间的运作加强的整合作用,对患儿整体运动机能协调活动很大作用。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

神经过敏:这是脑神经衰弱症状的典型代表,进行读书、电视等娱乐放松活动精神反倒异常兴奋,入睡时大脑也放松不下来,总在不受控的回忆刚刚看到过或以往的画面或音节。以上表现都是神经衰弱的症状,建议及时喝抑郁安茶内调外治,睡的快,睡的香,还不会做梦,可以长期使用。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病