一般情况下，如果不痛经，来姨妈吃西瓜好，具体分析如下：
如果有痛经的情况，最好不要食用西瓜，因为这是一种寒凉的食物，很有可能会引起痛经。但是女性在没有出现痛经的情况下，可以适量食用一些西瓜，其中富含多种维生素和糖，可以帮助人体补充人体所需的水分和维生素。
需要注意的是，平时要保证充足的睡眠，避免过度劳累，同时保持饮食营养均衡，有助于身体健康。
大姨妈通常指月经，一般情况下，月经来潮能吃西瓜，但需注意适量吃。女性在月经期间的身体状态较差，免疫力和抵抗力都有所降低，所以更应注意加强营养，增强体质，西瓜味道鲜美，营养价值较高，是日常生活中常见的一种水果，具有补充营养、利水解渴等作用，所以月经来潮一般能吃西瓜，但西瓜属于寒性，所以女性在月经期间需注意少量吃，以免导致月经异常，出现经血过多、经期延长、腹疼等情况。
来大姨妈能少量吃西瓜。
西瓜含碳水化合物、维生素和矿物质，可以补充能量，又有利尿的作用，但是西瓜是偏凉性的，女性在经期，吃西瓜可能会出现月经量少、痛经的现象，属于不能多吃，避免造成不适，在月经期间饮食上要注意温软易消化，清淡营养，不吃辛辣刺激性的食物，不吃寒凉生冷的食物，多喝温水，养成良好的生活习惯。
喝红枣桂圆红糖水。这是经过许多人的实践有效的方法，红枣，红糖，以及桂圆都是对女性身体有好处的东西，红糖是带暖的，催姨妈是很好的。平时要注意多保暖，多运动，少吃凉性食物。
月经在该来月经的时候没有出现，引起的原因比较多，首先要排除有没有受孕的可能。如果在当月进行没有措施性的同房，这时候可能会存在有受孕的几率，只要同房之后超过12天左右，可以去药店购买早孕试纸测一下，排除有没有受孕的可能。当出现内分泌激素异常，环境突然之间的改变，突然熬夜，饮食习惯的改变，都可能会引起月经的推迟。一般推迟会在7-10天，都属于正常现象，建议可以观察。
