手举过头顶睡觉是习惯的问题，是睡眠时不自主的运动。人睡觉时的姿势，是意识控制程度极低的下意识举动。不过总保持这个姿势对血液循环不好，而且如果风大天冷，容易关节受凉。
双肩膀痛主要是双侧肩部骨质退变、骨性关节炎等引起的。
造成双侧肩部有明显的疼痛，尤其是在肩部活动时，增生的骨质会刺激周边的软组织，从而加重肩部的疼痛。另外，当神经根受压时，会造成一侧或双侧颈肩，背部有明显的酸胀疼痛，尤其是低头活动时，尤其是在晚上，如果不注意两侧肩部的保暖，很可能会造成两侧肩部被寒风侵袭，引起周边的软组织痉挛，早上起时会出现双肩酸胀疼痛。
双肩酸痛可能与过度疲劳、疾病等问题有关。
1、过度疲劳：导致双肩酸痛的原因非常多，临床上主要见于剧烈运动或者过度劳累导致的肩部肌肉损伤、肌肉拉伤或者软组织损伤。
2、疾病：肩周炎、颈椎病等疾病也可能会造成肩部酸痛不适。另外，感受风寒湿邪、闭阻经络也可能会导致双肩酸痛。
建议患者平时注意休息，不要过度劳累，必要时可以通过按摩、热敷等方式来缓解情况。
肩部慢性劳损导致肩部的肌肉、筋膜、滑囊炎症，进而出现肩部的酸痛；肩周炎，肩关节活动受限；颈椎病压迫神经也可以引起肩膀酸痛，所以有肩膀酸痛的患者应考虑是否有颈椎病；肩部骨质病变，比如肩部的骨头感染、结核、肿瘤等。
宝宝睡觉频繁的惊吓、举手可以见于生理性的因素，也可以见于病理性的因素。生理性的因素多见于新生宝宝的惊跳反应，惊跳是由于新生宝宝的神经系统发育不完善所致，受刺激后容易引起兴奋。
小孩睡觉频繁惊吓举手是惊吓反射，是正常的，是因为小孩神经系统没有发育完善，以后会逐渐消失，这种惊吓现象不会影响小孩睡眠，若睡觉频繁惊吓，可能是缺钙，可多补充钙。
