手举过头顶睡觉是习惯的问题，是睡眠时不自主的运动。人睡觉时的姿势，是意识控制程度极低的下意识举动。不过总保持这个姿势对血液循环不好，而且如果风大天冷，容易关节受凉。
宝宝睡觉频繁的惊吓、举手可以见于生理性的因素，也可以见于病理性的因素。生理性的因素多见于新生宝宝的惊跳反应，惊跳是由于新生宝宝的神经系统发育不完善所致，受刺激后容易引起兴奋。
宝宝在受惊吓大哭时伴举起双手，多见于3月龄以内宝宝，因为大脑皮层发育尚不完善，拥抱反射残存在，属于正常现象。如果同时伴有多汗，枕秃液体等表现时，可以给予口服维生素的药物治疗，适量户外活动，逐渐会改善。
宝宝睡觉惊吓举手是宝宝的一种自我保护，出现的原因是，小宝宝神经系统发育还不完善，中枢神经细胞兴奋性较高，受到刺激容易兴奋，宝宝受到声响的刺激后，不能像大人一样在大脑皮层定位，往往会使刺激传递到四肢的神经纤维，从而引起肢体的抖动。
小孩睡觉频繁惊吓举手是惊吓反射，是正常的，是因为小孩神经系统没有发育完善，以后会逐渐消失，这种惊吓现象不会影响小孩睡眠，若睡觉频繁惊吓，可能是缺钙，可多补充钙。
及时的补充一下微量元素，避免发生微量元素缺失的情况，注意劳逸结合，尽量不要太过劳累。晚上睡眠质量不好，可能是缺乏了微量元素所导致的，也有可能是受到惊吓所形成的，一定要减少惊吓量，要保持一个充足的睡眠。