工作三年了,换了四五份工作,每次工作都是一塌糊涂,...

匿名 21岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
工作三年了,换了四五份工作,每次工作都是一塌糊涂,脑子跟浆糊一样不知道自己在做什么。虽然自己有那个上进心,但是就是总是学不会,自己人也比较自卑。可能是信心不足吧!现在自己21了,有时候还怀疑自己是不是有抑郁症,对生活提不起兴致。不知道怎么去解决自己的心理问题
想得到怎样的帮助:
心理问题怎么才能得到解决,自己比较内向又怕孤独。
医生回答共7条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
许瑞 山西大医院精神科 三级甲等
擅长:失眠症,焦虑症,抑郁症,燥狂症,儿童孤独症,应激反...
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心理指导:你好,感谢你的咨询,根据你的描述。你在工作上感到不满意,性格内向自卑。建议你可以制定一些切实可行的目标,这样有利于增强你自信心。每天告诉自己别人可以做到的,我也可以。当你对生活采取一种乐观向上的态度时,就会发现原来身边也没有那么多困难。希望我的建议对你有帮助。
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霍成举 医师 聊城市第三人民医院内科 二级甲等
擅长:常见神经内科疾病,如脑梗死、脑出血等脑血管病,神经...
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你好,抑郁症以心境低落为主,可有:1.兴趣丧失无愉快感。2.精力减退或疲乏感。3.精神运动性迟滞或激越。4.自我评价过低、自责或内疚感。5.联想困难或自觉思考能力下降。6.反复出现想死的念头或有***、自伤行为、7.睡眠障碍如失眠、早醒或睡眠过多。8.食欲降低或体重减轻。9.性欲减退。病程至少持续2周以上。
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周艳 护士 南郊西韩岭乡卫生院精神科
擅长:精神病
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指导意见:您好,如果症状持续半个月以上建议到正规专科医院诊断,日常建议保持良好乐观的心态,因素清淡 营养丰富多食新鲜蔬菜水果如香蕉,保证充足的睡眠,适当的出去活动活动身心等,祝早日恢复健康!
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崔坤燕 国家二级心理咨询师 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,疑心病,表情淡漠,偏执状态,应...
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心理分析:根据您的描述,您是因为内心有压力,心烦意乱,不知道自己在做什么,怀疑自己有抑郁症,自卑。
心理指导:建议您不要太担心自己的症状。生活中要乐观一些。要多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力,遇到不顺心的事情不要钻牛角尖,要多往好的方面想。
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郑彦芹 南京市天印高级中学卫生站心理诊所
擅长:考试焦虑、放松治疗、常见情绪障碍
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心理分析:你好,理解,你这种情况主要是由于工作不如意引起的,对自我的低评价,其实工作不能胜任,我觉得有可能与个人能力无关,或者因为工作难度大,不适宜有关,情绪低落,持续两周,考虑抑郁症。
心理指导:首先改变对自我的评价,如果你能在两年时间内每份工作都能过面试,说明你还不错,所以下次要制定个人目标。力所能及工作,这样可以增加自信,家人心理支持,很重要。
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何峻 华大应用心理研究院心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,童年社会功能障碍,小儿情感交叉...
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心理分析:你现在非常渴望改变目前的现状,一直以来你对自己都不满意,其背后是你有更高的要求,不论是对他人还是对自己。正因为没有达成平衡,你就总在不稳定的状态里。
心理指导:建议了解分析自己一直达不到自己的期望的原因,是什么原因让你心有余而力不足。若有需要还可寻求心理咨询的帮助。祝早日走出阴影!
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马翀宇 个体心理咨询室心理诊所
擅长:情感障碍,心理障碍,焦虑症与抑郁症
已帮助用户: 15217

心理指导:你好,你这种情况应该是一种自信心不足早晨情绪的焦虑,针对这样的情况要放松自己的情绪。平时要多给自己一些鼓励。其实工作就是这样,一开始都会有疲劳期,所以树立先就业再择业的观念。多给自己鼓励。慢慢的提高自信心。
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