不敢和别人说话,除了熟人,自卑

会员99003616 女 22岁 已回复
不敢和别人说话,除了熟人,自卑,觉得比不上别人,心理压力大,说话语无伦次,害羞!三年左右了,不自信,我该怎么办
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孙刚 副主任医师 大同煤矿集团有限责任公司三医院1精神科 二级甲等
擅长:神经衰弱,焦虑症,恐怖症,精神障碍,人格障碍,癔症...
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指导意见:您好,您的问题已经收到,对于您目前反映的问题来看,需要找对根源下手,彻底改变自己的心里观念,自己和自己说:我不比别人差,我很努力,还有就是要放松心情,不要在家“宅” 。多和朋友沟通交流,多注意呼吸新鲜空气,相信自己,加油吧!以上就是我对这个问题的回答。衷心希望可以帮助到您,祝您早日康复!
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刘凌峰 主治医师 盐城市第四人民医院精神科 三级
擅长:抑郁症,睡眠障碍,入睡困难,忧郁症,失眠抑郁,老年...
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指导意见:建议你平时多注意自我调节,多主动参加一些集体活动,如访友聊天等,保持良好的心态,多学习,以积极乐观的态度面对生活,不要过于纠结琐碎的事情,坦然面对生活中遇到的挫折和压力。
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王亚刚 医师 陕西省汉中市铁路中心医院精神科
擅长:精神分裂症、人格障碍、酒精所致精神障碍、老年性精神...
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指导意见:你好,你可能有社交恐惧症,因为只有和陌生人才这样,说明你比较自卑,而且一见陌生人就紧张、恐惧 害怕和人说话,这种情况需要服用一些抗焦虑的药物治疗,此外可以接受心理治疗。
相关问答

口臭的原因是口腔局部因素引起。如口腔卫生不好,牙周形成结石,菌斑,造成牙龈炎症,牙周膜破坏,牙槽骨吸收,形成牙周袋。因为口腔内的温度,湿度有利于各种细菌的繁殖,从而引起口臭。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

勤刷牙,漱口,吃水果蔬菜清理胃肠道,喝绿茶,绿茶有去火的作用,早中晚饭后选择咀嚼口香糖,清除口腔异味,多喝水改善口腔环境,清理肠道,排毒养颜,刷牙时轻轻刷一刷舌苔。这些都有效果的。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
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口臭由饮食不当、辛辣食物刺激、胃火、消化不良、口腔疾病、龋齿和蛀牙引起。保持口腔清洁卫生。多吃新鲜蔬菜和水果,多吃易消化的食物。可以去医院检查,确定病因和对症治疗。也可以用中药治疗。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

少白头如果排除传因素,考虑是气血不足,身体免疫能力差的表现。可以坚持服用一段时间的中药来调理,而且平时要在各方面多加注意多吃点黑豆,黑米,黑芝麻,羊肉,韭菜,核桃枸杞等有好处的。这个年龄的年轻人出现白发有两种可能性,一是遗传性的,二是后天生成的,跟自己不良的饮食和作息习惯以及其外界因素有关系。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

当地的医院做过脑电图检查,被诊断为癫痫病。是很常见的神经内科的慢性疾病,它主要是因为病人的大脑神经元细胞过度异常同步放电引起的,所以平时要注意清淡饮食,不能吃辛辣刺激的食物,特别不能喝酒,喝咖啡。病人突然神志不清,大叫一声,跌倒在地,常因此而跌伤,双眼上翻或瞪目呆视,随即发生全身肌肉阵阵抽搐、咬牙、舌唇咬破出血、口吐白沫,可伴大小便失禁。病人抽搐停止后,要过几分钟、几十分钟甚至几个小时才能恢复正常。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

口臭是看什么因为的,对症下药才有效,口腔可以用口香糖或喝茶时咀嚼茶叶,吃维C。口臭吃什么维生素除了多饮水,内热者宜多吃苦瓜、冬瓜、芹菜、马蹄、山楂、茄子、莲藕、梨、枇杷、西瓜等。寒湿者,宜多吃茴香、花椒、辣椒、羊肉、韭菜、鲫鱼等。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
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