医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王凤村
主治医师
呼和浩特第四监狱医院内科
一级甲等
擅长:擅长内科、外科、妇产科、儿科等各个科室常见疾病的诊...
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指导意见:你目前的这种情况就是一种强迫思维,平时的精神心理压力大是主要原因,目前需要做的就是尽快的,促进自己的身心平衡,缓解这种心理压力,平时要尽量的多参加公共娱乐活动,多参加户外活动,要培养自己的兴趣爱好,丰富自己的生活内容,充实自己的生活。
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张小芳
宝鸡县妇幼保健院心理诊所
一级甲等
擅长:宝宝缺乏安全感,网络依赖
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心理指导:你好,内心压抑,强迫做不愿做的事,感觉有焦虑表现。建议调整心态,学习减压。如有需要可预约我的电话咨询。
崔坤燕
国家二级心理咨询师
私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,疑心病,表情淡漠,偏执状态,应...
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心理分析:根据您的描述,您的症状是内心很压抑,总是逼自己做不想做的事情,不做又没有办法,很想忘记一切,您的内心有压力。
心理指导:建议您要注意保持一个良好的心态,生活中要乐观一些,要多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力,有时间要多出去散散心,可以找心理咨询师进行咨询治疗。
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马超
私人心理咨询师精神科
擅长:恐怖症,强迫性障碍,人格障碍,抑郁性神经症,偏执狂...
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心理分析:您好,你反映自己内心压抑、做着自己不愿意做的事情。根据你的年龄来看,你不愿意做的事情应该是学习无疑,面对学习,调整自己的态度是关键。
心理指导:1、主动学习要强于被动学习,既然学习在这个年龄段不可避免,就要想法设法发现学习中的乐趣。另一个角度,想想看,如果没有知识,你的未来的很多梦想都是无法实现的。2、和父母谈心,是一种缓解压力的正确方式,有时候并不需要忘记,单单将自己内心的感受说出来,有人开导你,你的心里就会感到很舒服,试试看吧。
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王海瑞
河南科技大学心理诊所
擅长:适应障碍,电脑病
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心理分析:您好,您的情况是因为您的性格内向,最近可能又遇到了一些让您心烦的事情,所以导致您出现了抑郁心理,有了对于自己情况想要改变问题出现,所以有了上述问题。
心理指导:建议您的情况应该和您的家人及朋友说出自己的问题,同时学会转移自己的注意力,不要总是让自己处于焦虑状态,必要时可以出去走走,平静自己的心态,相信您的情况会有改善。