月经即使是晚上来也算月经的第一天。正常情况下，月经通常是4-7天会干净，月经周期是28-30天，但是个体差异的不同，每个人的月经周期也是不同的，通常月经只要不少于25天是正常的现象，而且月经周期的计算是从有阴道流血那天开始，比如1晚上来的月经，到十号是月经的第10天，无论是早上还是晚上都算月经的第一天。
通常情况下，月经晚上不流一般是正常的。具体分析如下：
首先，经血的排泄通常是断断续续的，而且在夜间睡眠时，如果没有任何的运动和仰卧，那么就会导致子宫和子宫出现淤塞。早晨起来做运动的时候，会出现很多的血，这是很常见的情况。夜间无淤血，夜间无血，则说明子宫内有气血淤积，可以服用少腹逐瘀颗粒促进血液排泄。
孕期失眠是正常现象。孕妇失眠与激素变化、心理压力、饮食习惯变化等有关。
缓解孕妇失眠的方法是，如果半夜腿抽筋或找不到姿势的话。调整姿势，尽可能以左侧姿势睡觉，注意下半身的保暖。尽量避免咖啡、茶、油炸等食物，会影响情绪，睡不着觉，其次食欲好，不要吃太多。影响肠胃功能的话自然睡不着觉。睡觉前可以放空头发，调节呼吸，自然入睡，必要时可以咨询医生。
通常情况下，晚上来例假也算第一天，如果患者平时的月经周期有规律，并且每一次月经量、月经天数、月经颜色相对接近，一般是属于正常的生理现象，通常不需要担心和采取任何干预措施的，患者此时一般应该注意经期的自我保护，因为患者月经期间身体免疫力低下，宫颈口扩张，容易导致生殖泌尿系统炎症，所以患者应该注意保暖，禁止性生活，多喝姜糖水，并且不要接触冷水，不要坐凉凳子，而且还应该避免熬夜，饮食以清淡为主。
孩子晚上睡觉不踏实的原因有很多，可以慢慢观察，找出导致孩子晚上经常醒来的原因。消化不良、上火、夜间进食过多都会引起失眠。
建议喂粥、面等固体食品，最好是在睡觉之前2-3小时喂饱，然后睡觉之前补充少量的牛奶。母乳宝宝有恋奶的现象，可以逐步减少给宝宝喂奶的频率，避免出现夜间进食的习惯，晚上给宝宝喂奶时要保持安静的环境。
在夜间喂食和更换纸巾时，尽量保持半睡的姿势，以便在喂奶或更换尿片时更容易入睡。晚上睡觉时要用尿不湿，以免影响宝宝睡觉。
一般来说，来月经晚上吃饭会胖。
来例假和平常没什么区别。因此，在正常情况下，女性在月经期间吃同样的食物，是不会发胖的。饮食方面要注意不能吃得过多，要少吃高热量的食物，也不能暴饮暴食，这时候人体新陈代谢会加快，胃口也会增加。不过还是要正常的吃，七成饱，饮食要平衡。女性在来例假后要减肥，这个时候正是减肥的黄金时期，会更容易减轻体重。
