咨询

心理分析：你好，也许每个人生命能量是不一样的，有的天生担心怕事，有的是后天受到了惊吓，或伤害引起的。
心理指导：建议：如果是前者可以进行心理心理支持，后者进行系统脱敏或催眠等治疗。

指导意见：您好：恐怖症是以恐怖症状为主要临床表现的一种神经症。患者对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪，而且伴有明显的焦虑及自主神经症状，并主动采取回避的方式来解除这种不安。患者明知恐惧情绪不合理、不必要，但却无法控制，以致影响其正常活动。根据您目前的状态符合恐惧症的症状表现，建议您：脱敏疗法：可以试探着呆在一个屋里，可以白天午休，这样增加次数，逐步的适应，暴露疗法：彻底的在屋里住一晚上，勇敢的迈出第一步，就会越来越有胆量的，同时建议口服苯二氮卓类活着抗抑郁药物治疗效果应该更明显！

心理分析：你好，根据你的情况来看，通常是由于你的个性敏感，习惯多思多虑，凡事爱往坏想，胆小害怕，无法独处的表现。
心理指导：是心理方面的问题，有适应障碍的表现，建议你平时多加强自我调节，改变凡事爱往坏处想的不良习惯，凡事多看好的一面，给自己以安全感，增强适应生活环境的能力，改变目前不良状态。

心理指导：你好，你说的不敢是一旦一个人睡就会难以入睡，心慌惊恐，完全没办法呢？还是说坚持下还是可以的。女孩一般胆小，再加上从小可能没有过一个人的时候所以就容易这样的。只要不影响睡眠，生活，工作等不是大问题，人都有害怕的。要是过于严重那么可以做心理咨询，看看害怕的是黑暗，孤独还是其他