腰疼不能翻身的原因如下：
腰疼不能翻身是一种比较严重的疼痛，尤其是老年人，往往是骨质疏松性病理性骨折，老年人由于营养不良，代谢负平衡，引起骨质疏松。如果受到轻微的外力，就会出现骨折，胸腰段骨折后，最常见的症状就是腰部疼痛，而且疼痛会逐渐加剧，出现不能翻身是很正常的现象，需要通过核磁共振检查来确定病变的位置和严重程度。
在产后平躺出现腰疼不能翻身，要提防月子病的可能，因为在怀孕以及生产之后，由于体内激素水平的变化，会导致关节韧带松弛，关节分离，特别是在受凉、疲劳或者是有不良习惯，都会引起关节部位出现疼痛。
不能排除有没有肋骨骨折或者是腰椎骨折，一定去正规的医院进行x线的检查，检查明确后就可以明确，如果有骨折一定要进行骨折的固定治疗，平时要加强营养口服骨质生长的药物。
胸口翻身疼痛，考虑是软组织损伤或者长期姿势不正引起的，适当的变换姿势都是可以改善症状的。长时间平躺睡觉，或者晚间睡觉着凉，胸部受压都会引起胸部肌肉痉挛导致疼痛。
腰疼翻身都困难起床难吃抗炎药物、消肿药物等。
腰疼翻身都很困难患者可以服用抗炎药物，比如洛索洛芬钠、布洛芬缓释胶囊、塞来昔布等。第二类是消肿药物，比如迈之灵、威利坦等，可以帮助患者消肿，减轻腰椎肌肉等的软组织和神经水肿，解决腰椎间盘突出的问题。患者应积极配合治疗，卧床期间保持大便通畅，饮食注意多食用蔬菜和水果。
腰疼得不能弯腰不能翻身可以通过腰椎牵引、按摩推拿等方式进行治疗。
腰椎牵引可以让腰椎间隙变窄，腰椎小关节复位，腰椎弯曲，减轻腰椎的酸痛和运动限制。另外还能缓解腰肌的抽筋，使腰肌的运动得到有效的缓解。此外，按摩推拿能够放松腰肌、韧带等，并能让脱臼的腰椎关节重新建立起正确的联系，从而促进患者的运动能力恢复。
