让胀奶的乳房变柔软，就算排空乳房，排空乳房就是把奶水全部挤出来，哺乳期乳房根据乳房胀奶的程度调整排奶的速度，乳房一般没有绝对的排空，边排奶边产奶，越排越多。
在哺乳期，乳房是不可能会被完全吸空的，不管孩儿怎么吸乳，吸多少，都一定可以挤出乳汁的，因为乳房同时也在源源不断的分泌乳汁，宝宝把乳房吸空，不代表是一点奶都挤不出来的，宝宝吸完，接着还会有乳汁再分泌。只要觉得宝宝吃完之后乳房软了就可以。
确认乳房有没有排空的方法如下：
1、宝宝喝完后可以使用吸奶器，如果吸不出就可以说明是排空了，但一般母乳喂养的宝宝喝完后没有涨奶的感觉可以感觉乳房明显软掉，就可以说明已经排空。
2、乳房排空时，乳房相较于乳房有乳汁时要软一些，可以在宝宝喝完奶后按压进行确认。
建议患者平时要饮食清淡，避免吃辛辣刺激及腌制的食品，多吃新鲜蔬菜，水果及菌类等，避免喝含酒精及咖啡因的饮品。
正常的白带分泌物，一般是清亮透明，没有任何味道，也不会引起外阴刺激症状，或者是在来月经前，出现酸奶样的凝乳白带，但是量不是特别多，也不会有明显的渣状白带出现。患者在排卵期的时候，可能还会出现明显的分泌物增多，同时还可能呈水样，但是过了排卵期就会自然减少。患者只要有月经来潮，阴道就会有一定量的分泌物。
一般情况下，胃溃疡的治疗方法有两种，具体分析如下：
1、上腹部的隐痛、绞痛、钝痛等疼痛、腹痛、恶心呕吐、腹胀腹泻等。因为肠道的功能已经得到了修复，所以会有进食的欲望。
2.在内窥镜下，病人的粘膜溃疡和出血已基本消除，只有少量粘膜上有轻微的充血和水肿。X射线造影未发现胃壁上的溃疡。
此外，胃溃疡患者应该避免过度紧张或焦虑，对病情恢复有好处。
