因为心情不好导致心慌气短，可能是气滞血瘀和短暂性心肌缺血引起的，可以服用一些调整情绪和营养心脑细胞的药物，不能经常熬夜，睡前可以适当的散散步，平时注意不要吃一些刺激的食物。
孕妇在妊娠期间体内的激素水平与之前有所不同，所以会更容易出现激动、烦躁等情绪波动。其次孕妇的情绪变化也可能与怀孕后身体发生的变化以及家人的理解有关，同时还要忍受身体上的不适，还会经常担心胎儿的发育，都有可能使孕妇心情不稳定。
抑郁症里面有一个症状叫做易激惹，这就是爱发脾气，控制不住情绪的一种表现，主要原因在于，抑郁症的人不会在正常的渠道里表达和发泄自己的负面情绪，一直压抑在自己的内心当中。所以压抑久了，当外界有一点小的导火索的时候，就会爆发出来，这就是易激惹。
有时候怀孕后由于体内自身激素的改变或者同时会有一些早孕反应，身体不适，劳累等都会影响情绪的。可以放松心情，好好休息。可以和家人多沟通，不要自己憋在心理，可以适当的多活动一下，分散注意力，多听听音乐。定期检查胎儿发育情况。
更年期综合征让人出现潮红的现象是由植物神经系功能紊乱造成血管舒缩功能障碍所致，更年期综合征发作一般比较突然，自觉有一股热气自胸部向颈部、脸部上冲，继之出现局部发红、出汗现象，也有少数表现为怕冷、面色苍白。
可能是抑郁症前兆，早期比较明显，心境不良，心情抑郁，对人和事物表现淡漠，不愿说话，对生活缺乏信心。躯体不适表现为食欲减退、体重减轻、睡眠障碍和性功能低下等。保持心情愉悦平顺。主要靠自己进行引导，可以参加户外运动和体育锻炼，转移注意力。如果有长期失眠，需要到医院进行检查治疗。
