失眠导致的肥胖失眠治愈后可以恢复吗?

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病情(发病时间、主要症状、就诊医院等):曾经治疗情况和效果:想得到怎样的帮助:
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牛蕾 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:办公室综合症,过早衰老,电脑病,维生素A过多病,更...
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健康指导:你好!失眠治愈后,建议坚持良好睡眠习惯,避免熬夜,饮食上注意少盐少油低糖,避免甜食和甜饮料,主食至少一半为全谷物、豆类和薯类,多吃新鲜绿叶蔬菜等,每日坚持至少45分钟让身体发热的运动,有了这样好的生活习惯,体重是可以恢复的。
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谭剑锋 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:保健品,药物性水肿,补肾,壮阳,养生,养血生发,理...
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健康指导:您的情况如果是失眠,建议您可以吃核桃、桂圆、枸杞、蜂蜜等有助于安神助眠的食物,而肥胖建议您最好减肥,建议您可以选择低脂肪、高膳食纤维膳食,晚餐清淡为主,忌吃宵夜,有助于帮助睡眠
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刘凌峰 主治医师 盐城市第四人民医院精神科 三级
擅长:抑郁症,睡眠障碍,入睡困难,忧郁症,失眠抑郁,老年...
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指导意见:失眠怎么会导致肥胖的?肥胖是由于你饮食增加的原因吧。失眠症一般只会导致体重下降,临床多表现为入睡困难、易醒、醒后又不易入睡、睡眠深度及时间不足,并影响次日日常生活。
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高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:抑郁症使人对平时被视为很重要的事情漠不关心。你可能不得不强迫自己完成该做的事情。甚至对一桩小事情似乎也是一种负担。很多抑郁症患者说自己是厌烦和懒惰的;尽管他们无睡眠问题,他们还总是感到疲劳。性趣减弱也很普遍。
意见建议:自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动,尤其在周末,譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等。
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陈耀胜 医师 精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:对于抑郁症的治疗,患者应尽早到专业的精神疾病医院进行诊断和治疗,了解了患者的病情后,才能更有针对性的去进行治疗,针对抑郁症发病病因治疗,能使患者的病情得到更有效的恢复,而且恢复后也不易复发,希望患者能尽早接受科学的治疗,摆脱抑郁症的危害。
意见建议:当出现抑郁症问题的时候,就要及时到医院接受专业的诊治,避免因为抑郁症的问题而给患者造成更大的损害,而引发其他疾病的发生,影响正常生活的进行。可以采取药物、心理、物理的综合性治疗的手法。
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高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:抑郁症是可以治疗的,不要太过紧张,这会让你的病情更加严重.首先你要对你的亲人讲清楚,让他们陪你到当地的精神科再做具体的检查和治疗.建议你用中药治疗.
意见建议:做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律,坚持体育锻炼。广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状。
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邓天喜 医师 精神科
擅长:失眠,抑郁,精神分裂,精神障碍等..
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问题分析:失眠多梦大多还是与白天的心理状态有关,日有所想,夜有所梦是不无道理的。再就是神经衰弱也看导致多梦。
意见建议:建议你平时不要吃过油腻的东西,减少肝肾的负担,清淡饮食,注意休息,规律作息,平时注意保养肾脏就可以了。
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刘姣红 新华健康管理有限公司其他
擅长:复合维生素片,多种微量元素注射液,配伍禁忌,脂肪燃...
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健康指导:您好,失眠导致的肥胖,在改善失眠后对肥胖人群有一定的帮助。但最根本的还得合理饮食,控制热量的摄入,每天坚持四十分钟以上的运动,这样才能更好的减肥。
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刘建明 立邦临床有限公司北京团队其他
擅长:慢病管理师、营养师不良
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健康指导:你好,很高兴为你指导,希望我的指导对你有所帮助,寻医问药严厉打击在线非法销售或推销药品和保健品。建议及时去医院做个检查,根据诊断证明及时进行治疗
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相关问答

经常失眠会导致肥胖。

第一、睡眠不足对食欲素的影响非常密切。食欲素包括瘦素,即促进饱腹感的激素,饥饿感是促进饥饿感的激素。饱腹感和饥饿感其实都是由瘦素和饥饿感调节和反映的,所以食欲素的变化会极大地影响食欲和食量。经常失眠是导致肥胖的原因。
第二、睡眠不足与皮质醇增加有关,皮质醇会使血压和血糖水平升高,产生免疫抑制。正常的皮质醇分泌是有节律的,违反规律会使皮质醇水平在本该下降的时候上升。缺乏昼夜节律,长期睡眠不足,会导致赛必妥水平偏高,产生负面影响。
第三、睡眠不规律还会导致褪黑素的减少,让你无法进入深度睡眠。生长激素、瘦素、皮质醇、胰岛素等的分泌。会受到影响,进而导致肥胖。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

长期失眠有可能会导致肥胖。
长期失眠会引起身体内分泌异常,正常睡眠时促进新代谢的荷尔蒙增加,从而促进身体脂肪、蛋白质的代谢。长期失眠的话会导致身体激素分泌减少,内分泌紊乱加剧,新陈代谢紊乱。时间久了会引起肥胖。另外,长期失眠患者有夜间吃饭、喝可乐等高糖饮料的习惯,如果持续太久,摄取能量就会增加,也会引起肥胖。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

两者之间是有些关系的。失眠是很有可能会引起发胖的,人在睡觉的时候会分泌一种叫做瘦素的东西可以帮助抑制脂肪的堆积,失眠的时候就会影响瘦素的分泌,另外失眠还容易使人感饥饿从而引起长胖。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

肥胖者体内多囊脂肪的比例很高,这将导致失眠。
许多肥胖患者伴有不同程度的失眠。结果通过实验发现,长期失眠会减缓人体代谢,甚至逐渐衰竭,使体内胰岛素的正常代谢无法诱发肥胖。由此可见,肥胖与失眠有关。中医认为,肥胖大多是由人体机制的病理变化引起的,然后无法正常排泄。一旦消化系统不顺畅,就会导致体内废物过度积累,导致肥胖。失眠通常会导致食欲过大,失眠后短暂的过量摄入会导致肥胖。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

问题分析:考虑为内分泌失调,情志不遂、情志失调、劳伤脾土、肾虚、外感六邪都可以导致内分泌失调
意见建议:建议去医院查一下内分泌明确具体的病因,再对症下药。平时要多注意休息,要有规律的生活,多吃些清淡的,少吃些油腻的,多做运动,有事要慢慢解决,要保持良好舒畅的好心情,保持大便、小便、汗腺的通畅

赵峰主治医师其他六安市中医院已帮助用户:0
擅长:肝血管瘤,乳腺纤维瘤,肝癌

病情分析:高血压常被认为是成年人的病症实际上儿童高血压并不少见.据报道美国和日本儿童高血压发病率分别为14.1%和13.3%我国北京儿童医院对5000名6~18岁儿童和青少年进行血压普查时发现血压偏高者占9.36%1979年广东省心血管病研究所对3826名4~16岁农村儿童进行普查按我国沿用的标准高血压的患病率为0.86%这个数字表明在我国有数以万计的儿童高血压患者.
意见建议:血压长高与多种因素有关.目前多数学者认为主要由下列因素引起.(1)神经内分泌因素:小儿的大脑中枢神经处于发育不完善时期容易兴奋和疲劳对于神经脆弱的獐来说或受到家庭学校社会环境因素中的不良刺激会使大脑皮质兴奋和抑制失衡引起全身小动脉痉挛及周围阻力增加导致血压升高.(2)遗传因素也是高血压发病的一个重要因素.父母患有高血压病的子女发生高血压病的机会是父母无高血压病者的2倍.(3)高糖高脂饮食及营养过剩等引起的肥胖症.儿童及青年高血压症状多不典型与成人也不全相同.有的无症状有的表现头痛头晕眼花恶心呕吐婴幼儿因不会说话常表现烦躁不安哭闹易努体重不增发育停滞.此时应引起注意;此类病人多有高血压病家族史;如血压较高多为继发性高血压应进一步查找原因;另外此类病人并发症较少一般不会发生脑卒中心肌梗塞及肾功能不全.除药物治疗外非药物治疗更为重要应劝告其加强体力活动维持理想体重限制食盐摄入及禁烟等.

高嗣远儿科已帮助用户:0
擅长:小儿腹泻、新生儿疾病