医生回答共11条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
谭玉琼
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:锡尘肺,恶性营养不良病,维生素A过多病
已帮助用户: 16931
健康指导:牛奶是一种比较容易导致胀气的食物,建议您最好是不要空腹饮用比较好,可能导致胀气和消化不良,有些人才可能会对牛奶中的乳糖不耐受,食用食物之后饮用会降低这种症状
有用0
关注
王建英
乐山市妇幼保健院其他
三级乙等
擅长:孕期营养保健,乳母营养保健,婴幼儿营养保健,儿童营...
已帮助用户: 1578
健康指导:你好,很高兴为你解答这个问题,根据你描述的情况来看,早上空腹喝牛奶对胃不好,不利于钙和其他营养素的吸收,最好搭配吃点其他食物
有用0
关注
李春风
主治医师
辰溪县人民医院内科
二级甲等
擅长:心血管、呼吸内科
已帮助用户: 24630
指导意见:如果是这个情况,早上空腹的时候可以喝纯牛奶,纯牛奶营养价值很高尤其是蛋白质,各种微量元素,因此对生长发育很有好处,并且可以提高抵抗力。
有用0
关注
刘蕾
护师
大同市第六人民医院内科
二级甲等
擅长:急性上呼道感染,感冒,慢性咳嗽
已帮助用户: 294
指导意见:您好,针对您的问题,考虑到由于水在牛奶中占较大比重,空腹喝较多的牛奶,稀释了胃液,不利于食物的消化和吸收。加之空腹时肠蠕动很快,牛奶在胃肠存留时间很短,营养成分很难吸收,尽量避免空腹喝牛奶。希望我的回答对您有所帮助。
有用0
关注
张玲
主治医师
黑龙江省伊春市嘉荫县乌拉嘎镇卫生院内科
一级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心脑血管疾病
已帮助用户: 32682
指导意见:你好,根据你的描述,一般不宜空腹喝牛奶,最好进食一些食物后再喝牛奶,空腹喝可能对胃粘膜有一定的刺激。
有用0
关注
李冬青
主管护师
肥矿集团矿区医院内科
一级甲等
擅长:感冒,气管炎,矽肺,吸入性肺炎,急性上呼道感染,呼...
已帮助用户: 3548
指导意见:你好,早晨空腹喝牛奶,容易刺激胃粘膜引起胃痉挛,导致胃疼,建议最好饭后半小时服用!
有用0
关注
汪小玲
深圳华侨医院其他
三级
擅长:综合
已帮助用户: 2839
问题分析:空腹喝牛奶不好!由于水在牛奶中占较大比重,空腹喝较多的牛奶,稀释了胃液,不利于食物的消化和吸收。另外空腹时肠蠕动很快,牛奶在胃肠通过很快,存留时间很短,其营养成分往往来不及吸收,就匆忙进入大肠,徒走过场。所以,空腹喝牛奶是不符合营养卫生的。
意见建议:所以最好能改在午睡或晚睡前喝牛奶,可除弊兴利,更好地发挥其作用。如果已经习惯在早餐喝牛奶,也一定要先吃一点其他食物后再喝牛奶,使牛奶在胃肠中停留多一些时间。如果早餐要喝一瓶牛奶,可先吃米或面食50克,再加一个鸡蛋和少许酱菜、豆腐干,然后再喝牛奶,使牛奶在胃中与其他食物混合,在胃肠中停留时间延长,有利于其营养成分的消化吸收。由于食物提供的热量足够,消化吸收又较缓慢并充分,使血糖持续较高水平,上午就会精力充沛。 牛奶可加热,但不要煮沸。因为煮沸后,有的维生素会被破坏,而且牛奶中的钙会形成磷酸钙沉淀,影响营养素被人体吸收。
有用0
关注
李冬梅
主管护师
河北钢铁集团龙烟职工医院内科
擅长:急性严重呼吸道综合征,急性气管-支气管炎,慢性肺心...
已帮助用户: 3539
指导意见:你好,根据你叙述的这种情况考虑早晨不宜空腹喝牛奶,容易引起腹泻,建议可以和面包,蛋糕等一起食用。
有用0
关注
槐玉琛
护师
深州市魏家桥镇中心内科
其他
擅长:急性气管-支气管炎,急性上呼道感染,感冒,支气管扩...
已帮助用户: 2179
指导意见:你好,有些人早上有空腹喝牛奶的习惯,这种方法不科学,因为经过一个晚上的睡眠休息的人胃已经排空,已作好吃饭消化食物的储备,这时胃排空也很快,而牛奶又是流质的,排出更快,建议进餐时喝比较好
有用0
白永明
二级营养师
民勇饮食指导服务部其他
无
擅长:食疗,减肥,孕妇产妇食谱编制,营养养生,中医养生,...
已帮助用户: 42929
健康指导:您好:最好是与主食搭配着喝,这样既有营养,有有利于脾胃,牛奶是补钙的好食物,牛奶不仅仅是富含钙还富含优质蛋白维生素与矿物质,是一举多得的好食物。每天只要喝一斤牛奶,就足可以满足一天的需求量,而且安全好吸收。
有用0
关注
赵志端
河北蕴育医院其他
擅长:擅长 饮食营养 减肥瘦身 丰胸美容
已帮助用户: 93864
健康指导:你好 牛奶空腹摄入不利于吸收的效果的 你 的情况可以选择搭配和面包馒头一起摄入利于促进吸收的功能 日常的饮食清淡搭配 避免寒凉刺激的食物摄入 避免油腻的饮食的刺激 祝你生活愉快
有用0