孕妇可服用石榴。
由于石榴含多种维生素，脂肪，蛋白质和钙，钾，磷等矿物质的含量较高，所以营养尤为丰富。孕妇吃石榴可减少胎儿脑部发育不良机会，还能改善贫血孕妇。但必须适度，过量食用易上火，会导致便秘。患者需要注意的是，孕期为胎儿及母体健康着想，提示孕妇膳食应全面、营养应平衡、多食新鲜蔬菜及水果、忌不良食品。
石榴是不可以多吃的，石榴性温，是属于温性水果，过多食用会上火。大量吃石榴会使人感觉到牙酸，对牙齿造成腐蚀。石榴中含有大量的色素，容易染黑牙齿，从而影响牙齿美观。
皮肤过敏可以适量吃石榴。石榴富含维生素C、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪及钙、磷、钾等矿物质，营养价值较高，具有生津止渴、杀虫止痢、抗癌等作用。适量食用石榴不会加重过敏症状或影响治疗，且其含有的维生素C还可促进胶原蛋白合成，有利于缓解皮肤的过敏症状。
石榴可以补血，石榴含有丰富的膳食纤维，多种维生素，矿物质，有健脾和胃，补气养血的作用，每天吃1到2个石榴，可以满足人体的营养需求，石榴中含有丰富的维生素，可以促进蛋白质，钙，铁的吸收，铁可促进体内血红蛋白的合成，可以改善贫血。
孕妇初期能吃石榴。因为石榴中含铁元素比较多，吃石榴可以预防孕期贫血。另外石榴中含有大量维生素C和维生素B等，对身体有一定的好处。怀孕初期容易出现恶心、呕吐等早孕反应，吃石榴可以缓解孕吐的症状，所以孕期适量的吃石榴，对小儿的发育和孕妇本身都有好处。
