紫菜是不可以与柿子一起吃的，这主要是由于柿子里面有鞣酸，而鞣酸这类元素可以与紫菜里面的蛋白质和钙盐一起生成沉淀物，这类沉淀物会刺激肠胃，引发疾病。如出现恶心、便秘等症状，紫菜不能和茶叶一起吃，茶叶的营养丰富，并且口感不错，茶叶里面有丰富的茶单宁，而茶单宁这类元素能够和紫菜里面的蛋白质结合生成一种块状的、不易消化吸收的鞣酸蛋白，导致便秘的产生。同样，含鞣酸过多的食材，都不宜与紫菜搭配食用。
紫菜头不能补血，它有凝血的作用。紫菜头中含有非常丰富的维生素、膳食纤维，摄入体内之后不但可以起到凝血的作用，还可以美白皮肤、消除颜面部位的色素沉着。能够加速肠道内废物的排出，可以降低血压、降低血脂，还能够降低心脑血管疾病发作的概率。
孕妇是可以吃紫菜的。
海紫菜富含多种营养成分，如碘、胆碱、矿物质等，主要功效是补肾养心，化痰软坚，清热利水。首先，女性怀孕期间食用紫菜可以补充身体所需的矿物质，有利于预防贫血，预防妊娠浮肿。其次，吃紫菜还能能促进胎儿骨骼、牙齿发育，对胎儿及母亲的身体都是有益的。如果怀孕期间存在过敏性疾病，建议不要吃海紫菜，否则会引起更严重的过敏反应。
孕妇在怀孕期间是可以食用紫菜和海带的，如果孕期经常吃紫菜、海带类的食物，可以补充孕妇及胎儿对碘的需求，保障胎儿及孕妇健康。在怀孕的头三个月内，要每天需要补充叶酸片，一直服用到怀孕十二周停药。
香蕉和橘子不能在一起吃。其原因是酸味水果与甜味水果不可一起吃，酸味水果则不可与甜味水果一起吃，因为酸味水果会干扰甜味水果的顺利消化，延迟胃的排空，导致甜味水果的果糖成分长时间与胃酸接触并起作用，造成过度发酵，引发腹胀不适。
怀孕期间可以喝紫菜蛋花汤，紫菜蛋花汤，含有丰富的钙和微量元素，也很有营养，吃饭之前喝一碗紫菜蛋花汤，可以补充孕妇所需要的营养。对于紫菜过敏的孕妇就不要喝了。孕妇的饮食原则上要多样化，多吃营养高，易消化吸收的食物。