嗓子疼，喝水吃饭的时候感觉有点

问题分析：图片观察，初步考虑由于受凉感冒或者是缺水进食刺激性的食物引起的咽喉炎，导致的嗓子疼痛。
指导建议：注意饭后漱口，多饮水，多食用容易消化吸收富含维生素的食品，避免进食刺激性的食物，特别是避免剧烈运动。

嗓子疼是指喉咙痛。一般情况下，喉咙痛的患者可以艾灸大椎穴进行缓解。具体内容如下：
喉咙痛的患者可以用艾灸的方法来治疗，可以通过艾灸大椎穴，利用灸火的温暖热量，配合中药的药力，从而发挥活血化瘀、温热散寒的效果，进而加快局部的血液流通，促进血液中的细胞代谢，从而达到改善内脏机能的目的，同时还可以消炎，减轻喉咙的痛苦。

头痛嗓子痛这种典型症状的出现，代表是受凉后所引起的感冒。这种受凉型的感冒，可通过保暖、饮食清淡调理、大量饮水或是适当服用感冒药，就能够使身体快速调整，从而取得治疗性的效果。

头痛嗓子疼多见于风热感冒，可以口服清热解毒的药物来进行治疗，平时也需要多喝水，注意休息，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量不要吃对咽喉有刺激性的食物，也不要经常的熬夜，生活有规律，提高身体的抵抗能力可以预防感冒。

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感冒嗓子疼建议使用感冒类治疗药物，西药或中成药皆可。
感冒嗓子疼多考虑是病毒感染上呼吸道后，导致咽喉部位充血、水肿而引起疼痛。感冒类西药或中成药对于该症的治疗都有一定效果，如临床常用的中成药连花清瘟胶囊。该药可广谱抗病毒、抑菌抗炎，治疗感冒引起的咽干咽痛、鼻塞流涕、咳嗽、发热等症状。另外，连花清瘟服用后咽部会有薄荷脑的清凉感，能够缓解咽喉的不适感。同时该药物中还含有红景天，可提高机体抗病能力，加快感冒康复。
服用药物期间，患者还可调节自身饮食，以清淡易消化的食物为主，多饮用温水，避免吃辛辣刺激的食物，以免刺激咽喉，加重嗓子疼的症状。