问题分析：图片观察，初步考虑由于受凉感冒或者是缺水进食刺激性的食物引起的咽喉炎，导致的嗓子疼痛。
指导建议：注意饭后漱口，多饮水，多食用容易消化吸收富含维生素的食品，避免进食刺激性的食物，特别是避免剧烈运动。
嗓子疼是指喉咙痛。一般情况下，喉咙痛的患者可以艾灸大椎穴进行缓解。具体内容如下：
喉咙痛的患者可以用艾灸的方法来治疗，可以通过艾灸大椎穴，利用灸火的温暖热量，配合中药的药力，从而发挥活血化瘀、温热散寒的效果，进而加快局部的血液流通，促进血液中的细胞代谢，从而达到改善内脏机能的目的，同时还可以消炎，减轻喉咙的痛苦。
头痛嗓子痛这种典型症状的出现，代表是受凉后所引起的感冒。这种受凉型的感冒，可通过保暖、饮食清淡调理、大量饮水或是适当服用感冒药，就能够使身体快速调整，从而取得治疗性的效果。
一般情况下，胃部疼痛的同时有嗓子疼痛的症状，可能是反流性食管炎等疾病导致。建议患者及时就诊，明确病因后，对症治疗。具体分析如下：
通常来讲，对于确诊是反流性食管炎导致的相关症状的患者，需要进行药物治疗，如奥美拉唑，泮多拉唑等抑制胃酸分泌的药物。此外，如果患者出现了胆汁反流，也会导致出现嗓子疼痛症状的。此时可以口服西沙必利或者是枸橼酸铋钾胶囊药物，平时注意饮食清淡，避免辛辣刺激生冷食物，不暴饮暴食，戒烟戒酒。在吃饭之后也不能立即睡觉，容易加重疾病的症状。还需注意的是，所有药物要在医生指导下服用。
嗓子疼刮痧管用。具体情况分析如下：
刮痧具有泻热的作用，还有消炎止痛的功效，对脖子的部位进行刮痧，一般力度不要过大，可以连续刮痧6-10次左右，但是这种方法效果比较有限，但是对于一些比较严重的情况，患者需要遵医口服一些清热泻火的药物，或者是口服一些抗生素进行治疗。需要患者结合检查结果，明确诊断后再治疗，不能擅自治疗，需要遵医嘱。
一般情况下，患者出现上火引起的嗓子疼痛的症状时，不能吃榴莲。
因为榴莲属于温热性质的水果，服用以后可能会加重上火的症状。如果有咽喉肿痛，口舌生疮，大便秘结的症状，可以服用一些寒凉性质的水果，比如像白梨、苦瓜、莲藕等。
出现上火、嗓子疼痛症状的患者，需要注意吃一些清凉的蔬菜、水果等食物，有利于炎症状况的恢复、改善。