经常受到惊吓对身心都会伤害，特别是心脏在受到惊吓,心速会突然加快让人承受不了。如经常这样会损伤心肌，是会得心脏病的。平时适当锻炼身体，增强体质。避免激动，受惊吓等。
如果孕妇在怀孕期间，如果经常性的生气，就会造成宝宝的情绪，也会有一定的不好的情况的，就会间接的影响到宝宝的生长发育情况。可能会造成宝宝体重偏轻，及时的去医院进行检查。
癫痫的需要注意避免强烈精神刺激的发生，以免导致癫痫发作症状。此外，应注意避免过度疲劳和休息。如果癫痫持续发作，需要及时用药。如果长期用药后癫痫持续发作，检查和治疗时需要及时就医。
孕妇经常哭泣就会情绪压抑，抑郁容易影响胎儿的正常发育，导致出生后胎儿的身高、体重偏小，或者是出生体重小于2.5KG的低体重儿。其次也会影响胎儿的神经系统和性格的发育，严重时可以导致流产或者早产。
心率过快的原因包括压力、焦虑、喝刺激性的饮料咖啡，脱水的时候会造成心率过快，心率快的治疗主要是服用些药物治疗平时放松心情配合自身调节来达到缓解心率过快的目的。平时压力和焦虑过大这些精神因素会造成肾上腺素以及皮质醇激素的释放，升高心率和血压。
