恐惧胆小自卑紧张悲观无法正常和人交往

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
恐惧胆小自卑紧张悲观无法正常和人交往
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王晓林 主治医师 南阳医专第二附属医院内科 三级
擅长:神经内科常见病的诊治。
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心理治疗:、行为疗法是治疗恐惧症的首选方法。系统脱敏疗法、暴露冲击疗法对社交恐惧症效果良好。基本原则一是消除恐惧对象与焦虑恐惧反应的条件性联系;二是对抗回避反应。许多患者在疾病过程中已经学会如何回避令他们产生恐惧的对象和场景而不影响自己的日常社会功能。 2、系统脱敏治疗应用较多,它可以分为实景脱敏和想象脱敏。第一个阶段,是进行放松训练。第二个阶段,请患者按引起恐惧反应的严重程度,依次列出相关诱发社交恐惧的情境的清单,然后从引起最弱的恐惧反应的情境开始,逐一让病人身处其中,或由其想象身处这些情境之中。每一步骤做到病人适应,感到彻底放松为止,然后再接着做下一个较令人紧张的情境,直至最强程度的情境也不引起恐惧为止。2药物治疗。
崔坤燕 国家二级心理咨询师 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,疑心病,表情淡漠,偏执状态,应...
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心理指导:根据您的描述,您的症状是恐惧,胆小,自卑,紧张,人很悲观,无法正常与人交往,建议您要注意进行放松训练,放松状态可以缓解症状。内心有烦恼,不要憋在心里,要多与家人朋友聊聊天。
马翀宇 个体心理咨询室心理诊所
擅长:情感障碍,心理障碍,焦虑症与抑郁症
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心理指导:你好主要是你的性格内向,有不自信。所以尽量多参加集体活动,最好多做做身体的锻炼和公益活动,在助人同时提高自我的认可和自信。
相关问答

老是焦虑紧张胆考虑是焦虑症,建议主要看心理科及中西医结合科,采用心理、药物、物理等处理,以心理治疗为主,坚持每天锻炼,生活规律性,多接触同学朋友,多参加社会活动,自己放松放松。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

小孩胆小可以在运动中通过锻炼来提高孩子的胆量,比如成年人看来比较难学的运动:溜冰、游泳、走平衡木等,对幼儿来说并不是件难事,由于孩子没有怕的概念,身材矮小、重心低学起来比成人容易,不仅让孩子学到了技能,从心理上也让孩子变得勇敢。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

口腔溃疡一定要以消炎止痛,促进愈合为主要治疗目的。可以用一些药膜。如果是局部口腔溃疡,可以用一些口含片或者是中药制剂的喷剂药物,效果比较好。如果口腔溃疡疼痛特别明显,可以使用免疫调节类的药物。

张天奇副主任医师五官科山东省立医院
擅长:口腔颌面外科及缺损修复重建工作,颌面部整形外科,种植外科及各类齿槽外科手术

看是不是有神经受到损伤的情况,另外再排除,是不是由于压力过大等因素,平时可以适当的进行体育锻炼,多喝白开水,每天早上空腹和一大杯温开水,再配合喝点梨炖冰糖水的,平常少吃辛辣食物禁烟戒酒,多吃富含维生素的蔬菜和水果,慢慢也就能够改善了。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

每一个人只要出现紧张均会出现不同程度的心动过速,心跳加快,这是因为在应激状态时人体会出现反应性交感神经兴奋,从而导致心率加快,学会自调节,试试做深呼吸,学会放松,转移注意力就可以。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

问题分析:仅仅根据您提供的信息(包括检查结果),还不能明确诊断尿潴留的原因。
指导建议:针对这种情况,目前只能持续性插尿管以解决排尿问题。

刘小民主治医师内科中北大学医院
擅长:代谢类疾病