医生回答共11条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李小换
湖北省妇幼保健院其他
三级甲等
擅长:孕期营养保健,乳母营养保健,婴幼儿营养保健,儿童营...
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健康指导:临床上发现,服用CLA的减肥者,情绪稳定性较高,比较能持之以恒的进行减肥计画,睡眠和精神状况也比较好,还有研究报告指出,CLA可以避免减肥者出现溜溜球(yoyo)症状,使减肥者不至于陷于体重减而复胖,胖而复减的恶性循环中。目前部分减肥食品中已经添加了共轭亚油酸,是一种天然减肥产品。
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邓磊磊
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:肥胖人群营养调理,各类慢性疾病营养调理,孕期营养保...
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健康指导:您好,肥胖主要是由于能量摄入过剩,导致体内脂肪过度堆积。健康减肥需合理饮食,适当控制能量摄入,同时适当增加运动量。单纯通过亚油酸,难以达到理想减肥效果,另外,亚油酸也是油脂,要注意适量服用。
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阎亚楠
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:营养调查与评价,膳食营养进行指导并编写食谱
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健康指导:您好,很高兴为您解答,根据您的描述来看,亚麻籽油是一种健康油,但它体身没有减肥作用。建议您均衡营养前提下,三餐定时定量控制油、糖摄入量,食物多样谷类和蔬菜为主,同时进行有氧运动来减肥。
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王海明
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:慢性结肠炎,蛋白丧失胃肠综合征,多发性消化道息肉综...
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健康指导:你好:根据你的描述建议你可以试试,另外平时也要多注意自己的饮食习惯,三餐一定要均衡清淡,多吃些蔬菜水果,少吃肉类油炸食品,平时也要坚持运动如散步,大球等每天坚持40分钟
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施参
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:这个是一种很好的功能性的脂肪酸的,但是一般是不用来减肥的,这个对于身体抗氧化及改善机体的高血压高血脂等心脑血管疾病是有一定的好处的,对于减肥则是效果不大的。
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沈启世
主管药师
沂源县人民医院药品保健品
二级甲等
擅长:用药指导,用药咨询,药品管理,指导患者安全,处方点...
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指导意见:你好。它是一种新发现的营养素,有很多作用,国外研究对减肥很有效果。适宜人群为:体重超标者,减脂人群,运动员,血脂过高人士,免疫力不佳者。但我认为,减肥应该,饮食控制 药品治疗 体育锻炼 心情调节,才能成功,不是光瘦了就好,关键是健康健美。
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徐春申
大同康复医院其他
二级
擅长:针灸,推拿,按摩,穴位,经络,太阳穴疼,刮痧
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健康指导:你好,你的叙述我已经明白,依据你的叙述首先减肥不要吃一些药物,多参加运动,多吃一些蔬菜水果,少吃油腻食物。希望我的回答能够帮助你。
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邹兰兰
药师
宜黄县中医院药品保健品
擅长:用药指导,用药咨询,药品管理,指导患者安全,药品安...
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指导意见:你好,共轭亚油酸,它的说明书上有没有国药准字号呢?若没有请不要乱相信广告。
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闫飞
药师
德州市经济开发区医院药品保健品
擅长:用药指导,用药咨询,药品管理,指导患者安全,处方点...
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指导意见:你好,任何的都有一定的效果。但是减肥药都有一定的副作用。建议不要吃。
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白永明
二级营养师
民勇饮食指导服务部其他
无
擅长:食疗,减肥,孕妇产妇食谱编制,营养养生,中医养生,...
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健康指导:您好:他是存在与猪脂肪中的一种营养素。有减肥作用。但是胖瘦是与饮食能量的高低关系密切。只有当饮食的能量低于生命活动消耗的能量时候,人体才可以消耗多余的能量积储才可以瘦下来。
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刘建明
立邦临床有限公司北京团队其他
擅长:慢病管理师、营养师不良
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健康指导:你好,很高兴为你指导,希望我的知道对你有所帮助。寻医问药严厉打击在线推销药品或保健品。一般的减肥,建议每天提供四小时的连续有氧活动,平时饮食清淡一下,但是注意蛋白质的供给要够量,这样就可以了。
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