小米加大枣做粥吃行吗吃多少合适

会员97454734 女 53岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
小米加大枣做粥吃行吗吃多少合适
医生回答共7条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
曹海丽 护士 首都医科大学附属北京中医医院内科 三级甲等
擅长:冠心病,心肌梗死,充血性心力衰竭,心功能障碍
已帮助用户: 1762
指导意见:你好,小米具有健脾和胃、安眠的作用,而红枣则有补气血,放在粥里有养颜功效。
关注
肖武宇 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
已帮助用户: 34692
健康指导:这类食物可以提供一定的能量、维生素B族、膳食纤维等,故而可以食用。但是考虑人体对膳食纤维的耐受,建议小米等的杂粮日常占主食总量的三分之一就可以。干枣营养价值有限,不要经常食用。
关注
高玉梅 主治医师 东营市河口区人民医院内科 二级甲等
擅长:甲亢,甲状腺功能减退,原发性高血压,老年人高血压,...
已帮助用户: 19795
指导意见:这种做法是可以的。比较健康,能够纠正贫血。
关注
郭其省 医师 威县章台中心卫生院内科 一级甲等
擅长:脑血栓,短暂性脑缺血发作,腔隙性脑梗死
已帮助用户: 3631
指导意见:你好,大枣具有补血,补气作用,小米属于温补食材,在一块吃对身体非常有好处。一小碗小米粥含有一颗枣就可以。
关注
陆海荣 护士 朝阳县第三人民医院内科 一级甲等
擅长:急性气管-支气管炎,急性上呼道感染,感冒,变异性咳...
已帮助用户: 2092
指导意见:患者你好,很高兴为你解答你这种情况可以吃的。每天早餐吃就可以了。
关注
龚寿星 医师 山西省太原市迎泽区元生堂门诊部中医科
擅长:中医科,
已帮助用户: 26299
问题分析:你好根据你的描述你的情况我建议你可以经常多吃一些中医认为小米粥有很好的养护脾胃补益精血改善和提升人体素质的作用同时加上大枣也可以起到很好的健脾养血补血的作用经常使用对于改善
意见建议:经常食用可以起到很好的益气养血补血,提高气血和改善身体素质有很好的效果,同时还要注意避免过度的劳累和耗伤气血
关注
苗传利 医师 沂源县健民诊所内科
擅长:胃、十二指肠溃疡
已帮助用户: 1266
指导意见:你好!小米大枣粥是可以实用的小米具有清热解渴,健胃除湿等功效配大枣熬粥营养更全面,富含丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、微量元素和维生素,尤适宜食欲欠佳、肠胃不好以及盆血的人食用。
相关问答

一般来说,宝宝拉肚子可以吃小米南瓜粥。
小米南瓜粥还含有丰富的维生素和矿物质成分,能够为拉肚子的宝宝补充充足的营养,防止营养的丢失,还可以适当增强宝宝的免疫力和抵抗力。而且宝宝拉肚子时的饮食应该以清淡为主,小米南瓜粥较细软,容易被宝宝的胃肠道吸收,通常不会增加胃肠道的负担,所以,宝宝拉肚子可以吃小米南瓜粥。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

怀孕初期可以吃小米南瓜粥,营养价值非常丰富,里面含有大量的南瓜多糖,可以有效的增强人体的免疫力,增强机体抗病能力。而且南瓜中的类胡萝卜素比较丰富,可以有效的补充维生素a,促进骨骼对钙离子的吸收,从而能够增加骨骼的强度。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

糖尿病患者不能喝南瓜粥。
因为对糖尿病患者来说,粥类食物是禁忌,吃了会明显提高血糖。例如小米南瓜粥含有小米和南瓜。这两种成分对血糖有很大影响,患者饭后被肠道迅速吸收,饭后血糖明显升高。所以,不管糖尿病患者血糖控制得好不好,都不建议喝小米粥、米粥,甚至玉米粥。可以选择豆浆、牛奶等对血糖影响不大的食物。另外,如果糖尿病患者处于术后阶段,外科医生建议患者吃流质食物。患者可以按照医生的指示吃流质食物,等到身体恢复后再恢复正常的糖尿病食物。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病尽量不要吃小米粥。
糖尿病患者必须均衡饮食,保持食物多样性,才能保证营养和血糖的稳定。对于喝粥,特别是米粥,糖尿病患者不主张喝粥。粥含有大量水分,比米饭、馒头更容易消化吸收,而且煮粥时间越长,糊越好吃越容易吸收,饭后血糖上升越快。这是因为食物加工时间越长,温度越高,血糖越高。煮粥时间长,粥中的淀粉会部分分解成糊精等短链碳水化合物。糊精比淀粉更容易消化吸收,在人体内很快分解成葡萄糖,被人体吸收后,可以直接升高血糖,即餐后升高血糖。胃排空快,有饥饿感,不利于饮食控制,也不利于糖尿病并发症的预防,最好不要喝粥。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

一般情况下,动脉硬化吃小米好,具体内容如下:
小米是一种比较营养的谷物,对于患有动脉硬化的人来说,吃小米对身体有一定的好处。小米中富含维他命和其它的营养素,只含有较少的脂肪,有利于动脉硬化的病人的消化。患有动脉硬化的人要注意少吃一些精米、面。虽然只是碳水化合物,但由于加工过量,导致维生素、纤维、纤维素等含量下降,对身体不好。因此要多食用小米、燕麦、梗米等谷物,有利于身体健康。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

小米粥加红糖是一种营养价值很高的养生粥品。加入红糖之后可以有效的补血活血、美容养颜。可以在为新陈代谢提供能量的同时起到抗氧化的作用,防止皮肤出现过度的老化,能够保证皮肤更加白嫩。可以改善因寒湿凝滞而导致的痛经现象。小米中还含有一定的钙离子和铁离子,可以增加骨骼的强度,改善贫血现象。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病