每天左洛复一粒，百乐眠一天两次

吃百乐眠胶囊的副作用有精神委靡不振。具有滋阴清热、清心安神，益气健脾、补肾安神的作用。用于肝郁阴虚型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。

如果长期失眠，只是服用药物，包括百乐眠，这样可能会引起药物的心理依赖，可能长期服用效果并不佳。而要采取综合治疗，比如从精神、生活方式方面，可以练一下太极拳、瑜伽，经常的做一下户外活动。

百乐眠胶囊对治疗失眠的效果是比较好的，特别是对治疗肝郁阴虚型的失眠是比较有作用的。但是不能长期服用，长期服用会造成副作用，比如多梦易醒，醒后不眠，或者是头晕乏力。

百乐眠胶囊对治失眠是较好的，是对治疗肝郁阴虚型的失眠是有作用的。在平时出现失眠时，服用百乐眠胶囊，要看清楚药物的成分和配方，如果此类药物服用的过多，会造成副作用，比如多梦易醒，醒后不眠，或者是头晕乏力。

百乐眠胶囊是一味中成药，没有含有西药中的镇静成分在内，所以就药本身来说并没有什么依赖性，但是很多失眠患者还是感觉服用了有依赖感，这种情况多数是因为心理作用导致的假性依赖性。

左洛复也被称为盐酸舍曲林，是一种选择性抑制剂。临床上经常用于治疗抑郁症和强迫症。用精神科学的处方药吃这种药不会失眠。只有服用以下药物才能引起失眠：
1.压力药（如甲基多巴或可乐定）睡前服用会引起严重失眠。
2.抗心律失常药，如普萘洛尔、丙酮胺等。对睡眠有不好的影响。
3.利尿剂可用于治疗心源性水肿、肺水肿、肾脏水肿、肝硬化、肝腹水等。有常用药物，如速尿、尿酸、二氢、真菌胺等。患者血钾过低会导致失眠，服药会在晚上引起多尿，影响睡眠质量。