孩子的注意力不集中与很多因素有关系的，如果父母或者家庭成员当中的其他人有注意力不集中的现象，也会导致这个孩子出现注意力不集中，发生的概率是比较高的。如果孩子在出生的时候，有窒息缺氧的现象，在生长发育期间有头部的外伤，都有可能造成注意力不集中。
幼儿注意力分散的原因有生理原因：由于孩子大脑发育不完善，神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡，故而自制能力差这是正常的；环境原因：许多糖果、含咖啡因的饮料或掺有人工色素、添加剂、防腐剂的食物，会刺激孩子的情绪，影响专心度，孩子的学习环境混乱、嘈杂、干扰过多也会影响孩子的注意力。
一般可以通过以下方式来训练儿童注意力。具体分析如下：
首先，要让宝宝集中精力，比如跑步、游泳、跳绳等。尽量避免干扰儿童的注意力，例如避免喧闹的声音，给他们营造一个安静、温馨的学习氛围，让他们在读书的过程中要做到最好。可以为小孩制定一个目标，例如每日背诵一份文章，并坚持每日进行一次练习，这样会提高他们的专注程度。
小孩好动注意力不集中可能是缺乏微量元素，如锌，体内含铅量高，缺乏维生素会导致注意力不集中、爱走神、好动、，也可能是环境、生理、心理、家长教育方式的原因。
小儿大脑发育不完善，神经系统兴奋和抑制不平衡，自制力差，容易注意力不集中，教养得法，随年龄增长多数孩子的状况会有改善。平时多给孩子吃蔬菜、水果、鱼、蛋类、牛奶、肝脏、坚果、豆类，补充营养物质，少吃含铅食物，如皮蛋、贝类，不要吃太多零食或暴饮暴食。不要打骂孩子，避免达不到矫治的目的，使症状加剧，影响孩子健康。若孩子有与年龄不符的注意力不集中，过度活动，情绪冲动，有认知障碍，学习困难等情况，可能是多动症，建议及时就医明确诊断，在医生指导下进行药物和行为治疗。
一般情况下，患有注意缺陷障碍需要采取综合治疗，如药物治疗、行为治疗等。
药物治疗包括氟哌啶醇、甲硫达嗪、哌甲酯、托莫西汀等，注意药物的使用一定在医师指导下，使用期间检测心电图、血常规、生化等指标。还可以通过通过教育患者一些社交技能，人际关系，使其改变原有的行为模式，让患者自己学习解决问题，预估行为所产生的后果，克制自己冲动的行为等。
小儿注意力缺陷多动症的病因主要有四类：其一是禀赋不足。第二个是产伤瘀滞。第三种就是养护的不到位。第四类是心神不宁。
禀赋不足是因为母亲的身体素质不好，或者是因为怀孕的时候，孩子的心理调节不当。产伤瘀滞是指因分娩而引起的气血瘀滞、经脉不畅、心肝失养而引起的。饮食过热、心肝火旺，饮食过量会引起湿热痰浊，过度饮食会损伤肠胃，如果饮食过度，脏腑受损，气血亏虚，心神不宁、注意力涣散、多动。儿童的情绪不正常，是因为孩子的幼阴幼阳，肾不充足，肾不旺盛，因为他们的成长速度很快，所以阴精比较少，所以才会出现这种情况。
