人乳头瘤病毒英文缩写为HPV是导致宫颈癌的主要原因之一。因此，定期HPV―DNA检测，尤其是检测高危型HPV感染非常重要，可以预测发生宫颈癌的风险。目前宫颈癌预防检查的方法有HPV-DNA检测法、传统巴氏细胞学涂片检查法、薄层液基细胞学涂片法、阴道镜检查法。该技术可以精密的对人乳头瘤病毒进行检测，以确定其是否是高危型感染，使更多的患者有效地防止宫颈癌的发生。
要根据自己的体力，工作性质，疲劳程度来决定跑步的天数，至于当天要不要跑步，可以根据肌肉的疲劳程度，早上醒来时感觉的好坏以及体重的增减，食欲的好坏等因素来决定和判断。
糖尿病尽量少吃一些甜的食物要多吃粗粮，少喝汤，配合运动锻炼来帮助降低血糖，并不是说甜的东西一点都不能吃的，也可以少量饮用可以少量吃一些苹果，但如果吃的苹果较多，就要减少一下其他食物的摄入，主要是控制好总热量，就会帮助降低血糖的情况，同时配合一些降糖药物共同进行调理。
早上起来上完厕所还没吃早餐的时候称体重是比较准的，因为一吃完早餐体重又会上升一斤左右。只要记着每次去的时间穿的衣服，还有鞋子体重重一样就可以了。每次称时候都这样就不会有误差了。
小孩早餐最补脑可以吃一些大豆与糙米，因为大豆的植物蛋白质含量丰富，并含有异黄酮，是天然植物雌激素，作用于大脑的海马记忆中枢，能强化记忆。糙米中含有各种维生素，对于保持认知能力至关重要。吃鱼还有助于加强神经细胞的活动，从而提高学习和记忆能力。
