肝损伤后饮食一定要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等。不吃零食，睡前不加餐。而且要忌酒，应该要忌烟。
病毒性肝炎有可能引起肝脏损伤，肝功能异常，转氨酶升高。但是引起肝脏损伤和转氨酶升高的原因，不仅仅是病毒性肝炎，还有可能是不良的生活和饮食习惯引起的，或者是药物引起的。要改变这些不良的习惯。不要熬夜，不要吸烟饮酒，注意清淡饮食。
肝损伤的原因，考虑有以下几种：患有酒精性肝病会对肝功能造成损伤，导致肝硬化、营养不良等，与平时过量饮酒有关系，出现右上腹胀痛、食欲缺乏、体重减轻等症状，需要去医院做肝功能检查，一定要戒酒，改善营养。可能患有脂肪肝，体内脂肪堆积过多，与肥胖、快速减肥等有关系，要去医院做B超检查。
药物性肝损伤导致转氨酶明显升高时，首先应当停止服用该药物，同时应用保肝药物进行治疗，还应当注意给予能量支持，卧床休息。如果出现爆发性肝衰竭，还有那积极防治并发症，如消化道出血、肝性脑病等，必要时积极应用人工肝进行治疗。如果有条件还可以考虑施行肝移植。
一般具有肝病史的人需要挂肝病科或者传染科的，比如乙肝，脂肪肝，酒精肝等疾病。病理性肝损伤和化学性肝损伤最为常见现在，通过治疗跟药物是可以好的，只要通过保肝药物治疗后，肝功能恢复正常了。
肝损伤原因是由于饮酒过多。长期或间断性大量饮酒可引起肝损伤。饮酒量大、持续饮用时间越长，酒精会直接毒害肝细胞，影响其结构及功能。熬夜过劳。工作繁忙，经常熬夜，睡眠不足，疲劳过度，会引起肝脏血流相对不足，影响肝脏细胞的营养滋润，抵抗力下降，致使已受损的肝细胞难于修复并加剧恶化，也会引起肝损伤。环境污染。城市生活环境恶化严重，空气中充满工业废气、汽车尾气。
