医生回答共7条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考
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曹莉茹
护士
枣庄矿业集团滕南医院柴里分院内科
二级甲等
擅长：急性气管-支气管炎,慢性肺心病,急性上呼道感染,感...
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指导意见：你好，你这是属于神经衰弱所致。可以口服安神补脑液进行治疗。晚上适当的喝些牛奶可以促进睡眠。睡前可用温水烫脚，也能促进睡眠。建议白天多参加户外活动，白天尽量不睡觉。劳累后晚上更易容易容易睡觉。祝身体健康。
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李文文
定远县总医院内科
二级甲等
擅长：胃、十二指肠溃疡,肝炎,腹泻,急性胃炎,慢性胃炎,...
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指导意见：不是病，如果喝牛奶能解决你睡眠困难，就继续喝啊，这是好习惯
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李双双
医师
阜城县崔庙镇卫生院内科
一级甲等
擅长：胃、十二指肠溃疡,复合性溃疡,慢性糜烂性胃炎,神经...
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指导意见：你好，晚上睡觉前喝杯热牛奶，有利于促进睡眠。可是并没有像你说的那么见效，考虑是精神因素导致的。
如果晚上不喝牛奶难以入眠，那就继续喝吧，不但可以增强体质，还可以起到补钙的作用。
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刘思琴
护士
郭庄子村社区卫生服务站内科
一级甲等
擅长：高血压,心绞痛,低血压,心力衰竭,高脂血症,动脉硬...
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指导意见：您好，根据您的描述，牛奶只是一个辅助睡眠的作用，并不能治疗失眠，您这个与神经衰弱可能有一定的关系，建议您去医院就诊，明确一下病因以后根据医师的建议进行中医方面的调理，另外清淡饮食，不要吃过于刺激性以及油腻的食物，辣的凉的海鲜一类肉类都要少吃，多喝温水，多吃蔬菜水果，注意休息以及保暖
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孙保磊
主治医师
中国航天科技集团五院五0一门诊部内科
一级
擅长：高血压、心脑血管病
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指导意见：你好你的情况考虑由于睡眠障碍引起的临床症状，建议你可以应用安神健脑液改善睡眠质量，必要的时候可以及时的就诊神经内科详细检查确诊原因，请为我的回复做评价。
宋桂英
主治医师
沂源县南麻卫生院内科
擅长：急性上呼道感染,感冒,慢性咳嗽,肺炎,支气管扩张,...
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指导意见：你好你的这种情况有一点轻微的，嗯失眠现象，目前最好的治疗失眠的方法是通过身体锻炼，每天坚持跑3-5公里，你也可以打一个小时的篮球，睡前喝酸奶。
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郜静
护士
河北工程技术学院医务室内科
擅长：急性上呼道感染
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指导意见：你好，你的情况考虑用脑过度，精神压力大引起神经兴奋增强。建议注意休息，适当运动，加强营养。可以口服谷维素调节神经。睡前喝牛奶，睡前热水泡脚是可以促进睡眠。
