你好，我懷孕三個月，能吃錄豆紫

怀孕期间尽量不要喝酒，会有流产的危险，在怀孕初期吸烟喝酒是可以影响胚胎发育的，如果胚胎发育不好，是可以导致流产的，怀孕后是不可以吸烟喝酒的，需要注意休息，加强营养，可以补充药物，预防胎儿神经管缺陷。

女性在经期的时候最好不要吃大豆异黄酮。
女性在月经期间不可以吃大豆异黄酮，因为大豆异黄酮属于植物性激素。如果女性在月经期间服用，有可能会导致女性出现月经紊乱、月经经期延长等不良的现象。如果对身体里雌激素分泌不足的情况想要改善，可以通过正确的饮食来改善。如适量的吃些黄豆或者木瓜，这些食物里面含有很多的雌性激素，也是可以起到改善作用的。

通常情况下，乳腺增生能吃大豆，但应适量吃，以免加重身体负担，甚至可能会导致病情有所加重。
可以食用大豆来治疗乳房增生。大豆是一种能够和人体的女性荷尔蒙受体蛋白相连接的物质，能够调控女性的荷尔蒙。女性的雌激素含量越高，就越能提高女性的雌激素的活力，而女性的雌激素含量越高，就能对女性产生的雌激素产生失调，从而减轻乳房增生的症状。

四季豆是属于常见的蔬菜类食物，主要含有纤维素，以及丰富的维生素c和维生素a，而且还含有微量元素钾和镁。四季豆当中的纤维素可以降低胆固醇，同时四季豆还含有大量的铁元素，所以孕期是可以吃四季豆。既可以降低胆固醇，预防固醇的升高，同时还可以补铁，以预防孕期出现缺铁性贫血。只是四季豆如果没有煮熟，可能会引起食物中毒，所以在孕期食用必须要将四季豆完全煮熟。

坐月子可以适量食用四季豆。在坐月子期间，女性身体营养成分流失过多，而四季豆中含有多种维生素和矿物质，能促进人体新陈代谢、帮助消化、提高机体免疫力和抵抗力，所以坐月子产妇是可以吃四季豆的。

四季豆当中是含有非常丰富的营养物质，本来产妇在分娩以后都是会感觉到自己的身体变得特别的虚弱，抵抗能力也会有所下降，如果是经常摄入四季豆就可以达到补充营养物质，提高抵抗能力的效果，可以有效的防止病毒侵入到体内，使得产妇身体的恢复的更快。