胰岛素抵抗是很难减下来的，首先要把血糖控制好，然后通过饮食控制与调整，均衡营养及适量的运动就可以解决胰岛素抵抗的问题，只要胰岛素抵抗解除掉，要结合病情有针对性的进行治疗。
糖耐量试验主要用于诊断糖尿病。判断胰岛功能的方法是做馒头餐试验。空腹时正常胰岛素分泌值为2.3至22.3微升。如果在吃糖水一小时后胰岛素分泌高于空腹时的5-10倍，糖尿病病人的胰岛素分泌峰值通常会延迟，在喝糖水两小时和三小时后达到峰值。
怀孕患糖尿病要打胰岛素，服用降糖药物对胎儿有不同程度的影响，空腹血糖高于7.0，就要考虑打胰岛素了，饮食方面也要做好调节，要少量多餐，多吃蔬菜，少吃主食，以细粮为主，粗粮为辅。
糖耐量试验又称为葡萄糖耐量试验，空腹血糖在3.9-6.1mmol/L之间，糖后1个小时的血糖水平低于11.1mmol/L,2个小时的血糖水平低于7.8mmol/L。
血糖耐量试验是一种用于诊断糖尿病的实验室检查方法，分为静脉注射和口服两种，一种是静脉注射葡萄糖耐量试验，另一种是口服葡萄糖耐量试验，糖耐量试验用于判断患者是否存在糖代谢异常。
糖耐量异常能不能恢复通常要看个体化，具体分析如下：
比如肥胖患者糖耐量异常，还没有确诊为糖尿病，可以通过严格的饮食控制和运动，把体重降到正常水平。但是糖耐量异常一般会随着年龄，病程，体重的增加而加重，这是一种不可逆性的糖耐量异常，也就是糖尿病。
身体出现异常时一定要及时前往医院就医，完善相关检查，在医生指导下积极接受对症治疗。
孕妇糖耐量偏高可通过以下方法缓解：
如果孕妇在孕期发现糖耐量偏高，则一般表示孕妇患有妊娠期糖尿病。出现这种情况一般可以通过调整饮食以及增加运动量的方式来缓解，比如避免进食高热量以及高脂肪的食物，并且还需要定期进行检测血糖。如果症状一直得不到改善，则需要及时到医院检查治疗。
建议孕妇在孕期养成良好的生活与饮食习惯，保证胎儿发育的影响所需。
