手一用力就会发抖是过度劳累，久病或者先天禀赋不足导致气血亏虚，气血亏虚则营养滋润功能失调，因此手部发抖，无力给以补气血，活血化瘀通络药物治疗，并低盐低脂饮食，避风寒不可以过度劳累。
膝盖一用力就疼可能是髌骨软化症、髌股关节骨关节病等原因导致的。
1.髌骨软化症：如果患有髌骨软化症，可能会导致膝关节疼痛，进行跑、跳等动作均可以加重疼痛，从而引起膝盖一用力就疼。
2.髌股关节骨关节病：如果患有髌股关节骨关节病，容易造成髌股关节软骨损伤，可能会出现膝关节疼痛、活动受限等症状，从而引起膝盖一用力就疼。
一用力胸口疼可以挂诊呼吸内科或胸外科。
用力之后会导致胸腔压力增大，造成肺部损伤，应该及时就医治疗。对青中年男性来说，如力度过大，或剧烈运动后，忽然发生左胸，或右胸部疼痛伴胸闷、憋闷等感觉，此种情况应先考虑为气胸，推荐到呼吸内科咨询，进行胸片检查，以确定诊断。其次要注意到患者在吸气时，呼气时及咳嗽时是否会感到胸痛，这是判断气胸严重程度和有无胸腔积液的重要指标。对部分中老年人来说，通常伴有肺气肿，有肺大疱病史，如在用力后突然胸口酸痛并伴胸闷，还应考虑为气胸可能性，根据呼吸内科做胸片检查，明确了诊断。另外一种情况就是患者没有明显外伤史，但是在进行长时间的运动后，会发生胸痛，这是属于急性创伤性疾病，需要及时到医院就医。若为一般人在用力后突发的一侧乳房疼痛，伴此侧手臂活动后疼痛增加，或在进行扩胸运动时，疼痛增加，考虑是否为神经肌肉局部拉损或骨折，建议到胸外科检查。
手臂用力导致疼痛的原因通常是由于肱骨的内、外上髁炎导致的，尤其是肱骨的外上髁炎较容易引起前臂疼痛。肱骨内、外上髁炎通常是由于肌肉、肌腱、筋膜劳损导致局部水肿、增生，并发无菌性炎症，引起局部疼痛症状。
一般情况下，手指一用力手肘关节痛的原因如下：
手指一用力手肘关节痛常是肱骨外上髁炎，与劳损有关，发生在肘关节的外侧疼痛，手臂伸肌起点退变性损伤导致了肱骨外上髁炎，经常不能提重物，拧毛巾。
日常生活中，要注意多休息，避免进行剧烈运动，同时还要注意，少吃生冷、辛辣的食物，可以多食用排骨汤、鱼汤等食物，有利于病情恢复。
一般情况下，手腕一用力就疼，如为外伤引起可以用云南白药，如为非外伤原因用云南白药治疗无效。
云南白药具有活血化瘀、通络镇痛的功效，使用云南白药能够尽快地缓解腕部疼痛程度。在使用时，应该由骨科医生指导，选择正确的使用时间，提高药物临床疗效。如果腕部有皮肤外伤，就需要禁止外喷云南白药，避免发生外伤部位感染。
