舌苔白有齿痕，后背酸痛

根据你的症状，考虑是湿气重和气血不足的表现。
建议在医生指导下服用健脾利湿的中药进行调理，如参苓白术散等。
日常生活中要注意饮食清淡，避免生冷食物，适当运动增强体质。
如果症状持续或加重，建议及时到医院检查，排除其他疾病可能。