痛经痛到想死，需要及时采取有效措施缓解疼痛。
女性来例假的时候会有痛经的现象，所以要调节好自己的心理压力，保证充足的睡眠做好保暖措施。如果痛经比较严重，可以服用点布洛芬缓释胶囊来减轻痛经，同时要注意腹部的保暖，同时要服用一些活血化瘀的药物来排除体内的淤血，避免引起盆腔瘀血，可以服用一些益母草颗粒，姜糖红茶等。
通常情况下，气血不和吃食物、药物好。
1.经常会出现头昏、头疼、脸色发白、女性月月经量少、颜色浅等病症，多数由于气血亏虚，可以挑选大枣、阿胶、驴补血颗粒2.做事记忆减退、记忆力下降、耳鸣头晕、眼睛干涩等病症，多见肾脏气血亏虚。可服用枸杞子、桂圆、黑木耳、地瓜、山药、百合、莲子等，也可服用六味地黄丸、杞菊地黄丸等。
通常情况下，脾胃不和的患者可以适量吃小米粥、苹果等食物，具体情况分析如下：
1.小米粥：脾胃不和的患者主要表现为腹部发胀、食欲差、恶心、呕吐等，小米有养胃健脾、补益虚损等功效，对于反胃、呕吐、腹泻等症状有很好的效果，因此脾胃不和的患者可以适量吃小米粥。
2.苹果：苹果不光是一种食物，还有很好的药用价值，具有益胃、生律、醒酒等功效，因此脾胃不和的患者可以适量吃苹果。
肝胃不和可以吃以下药物进行治疗。
1、中成药：肝胃不和临床中尤其大城市较常见，中成药可选择舒肝颗粒、胃苏颗粒、气滞胃痛颗粒。
2、处方药：柴苏引即香苏散加小柴胡汤，用疏肝逍遥丸、柴胡疏肝散加用其他行气、导滞、消食药物即可。
在日常生活中，要注意保证充分的休息，避免过度劳累，不要进行重体力劳动或者剧烈运动，饮食以清淡为主，有利于身体健康。
脾胃不和失眠可以通过以下几种方式进行治疗：
1、补中益气丸是一种具有健脾养心、益气补血作用的食物，可以消除脾胃不和引起的食欲不振、身体疲倦无力、失眠、健忘、头晕头痛、面色暗黄等症状。
2、饮食调理。脾胃不和引起的失眠患者可以通过改善饮食来缓解症状，平时要少吃辛辣刺激油腻的食物，多吃一些大枣、酸枣仁、薏米、粳米等具有改善脾胃不和作用的食物。
