请问:缺乏深度睡眠,应该推拿或针灸哪些穴位?谢谢!

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全部症状:缺乏睡眠深度

发病时间及原因:2年前查出没什么深度睡眠。

治疗情况:没有治疗
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李荣荣 山东中医药大学附属医院外科 三级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析:
意见建议:1、用右手按顺时针方向绕脐稍加用力揉腹,一边揉一边默念计数,揉计120次;
2、每晚睡前洗脚后拍打涌泉穴
3、按摩中冲穴
4、按摩百会穴
5、按摩失眠穴,失眠穴位于脚后跟底部,
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薛双旭 威县贺营乡卫生院内科 一级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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你好,最好去找中医辨证治疗,以免自己扎错穴位,引起不良后果,祝你健康。
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相关问答

小儿积食一般推拿足三里穴,同时小儿积食还可以推拿脊背和腹部。
小儿的胃肠道功能还未发育完善,进食过多可能会导致小儿积食。所以小儿积食一般推拿足三里穴,推拿足三里穴一般能够起到健脾益气的作用,可以促进消化,缓解小儿积食,同时小儿积食还可以推拿脊背和腹部,能够促进胃肠道蠕动,缓解肠道胀气的情况,以改善小儿积食的症状。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

通常情况下,痛经可以针灸三阴交、中极、足三里等穴位。具体情况分析如下:
痛经有实证,有虚证,腹痛多在经前或经期出现,疼痛剧烈,拒按,经色紫红或紫黑,有血块,血块下后疼痛缓解,为实证。针灸时可选取三阴交,中极,次髎;如果患者经前伴有乳房胀痛,舌质暗有瘀斑的属于气滞血瘀型,可在上述穴位基础上加太冲;腹痛有冷感,得温热疼痛缓解的患者为寒湿凝滞型,可加归来,地机。腹痛多在经后,小腹绵绵作痛,少腹柔软喜按,经色淡,量少,为虚证,治疗以调补气血,温养冲任为主,可取三阴交,足三里,血海;若患者伴有面色苍白,倦怠无力,头晕眼花,为气血不足型,可加脾俞,胃俞;伴有腰酸膝软,夜寐不宁,头晕耳鸣,舌红,少苔者,为肝肾不足型,可加太溪,肝俞,肾俞。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

针灸治疗失眠在临床上穴位是很多的,首先讲毫针刺法,根据患者主穴主要有安眠、神门、百会穴,如果进行辩证分析,可以配伍一些穴位,患者他失眠是由于气血不足、心脾两虚,可以加心俞穴、脾俞穴、足三里穴。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

补脾经,脾经的位置在小儿拇指螺纹面,手法是将患儿拇指屈曲,拇指桡侧边缘由远端向掌根方向直推为补,称补脾经。清大肠,位置在食指桡侧缘,自指尖至指跟成一直线,手法是将小儿食指固定于术者左手虎口内,以右手拇指外侧缘推之。揉中脘,位置在中脘穴,在剑突与肚脐的中点。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

痛经针灸的穴位有中极,三阴交,气海,足三里,腹胀可以加上天枢,肝郁气滞加上太冲,胸闷加上内关,气血不足可以加上脾俞,头晕可以加上百会,悬钟。痛经以青年妇女为多见,是在月经前后和月经中发生的小腹疼痛,严重者甚至剧痛昏厥。造成痛经的原因有很多,比如情志不舒,肝郁气结,或者是经期受寒吃冷饮,导致的气血不畅,还有先天体质虚弱,肝肾不足等。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

小儿推拿可以退热的,方法如下;开天门1位置:眉心至前发际成一条直线。操作方法:两手拇指指腹面着力,沿着小儿的眉心交替向上推至前额发际处50次。功效:开天门可以疏风解表,开窍醒脑,镇静安神。推三关位置:三关位于小儿双手前臂的桡侧缘。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。