您好,我是一名护士,工作比较累

会员96050854 21岁 已回复
您好,我是一名护士,工作比较累,有夜班平常要兼职瑜伽教练,每天要讲很多话,感觉自己都没力气讲话,而且特别困,乏力,想睡觉。吃东西也想吃刺激性食物
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胥铭轩 主治医师 北京市监狱管理局中心医院中医科 二级甲等
擅长:疥疹,胃石,湿气重,顽固性口腔溃疡,光泽苔藓,地图...
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指导意见:这个情况还是不要让自己太辛苦。护士工作本身就是很辛苦了。下夜班不睡觉,对身体伤害还是很大的。我建议你还是好好休息休息,学会适当的取舍。
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张丽 医师 夏津县中医院内科 二级甲等
擅长:脑梗塞,蛛网膜下腔出血,脑栓塞,颅内高压,短暂性脑...
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指导意见:你好,这样的情况应该是工作压力过大导致的,长期的工作就会导致内分泌紊乱,生活不规律,建议如果长期上夜班,最好多休息。
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陈朝任 医师 贺州市广济医院内科 三级
擅长:胃、十二指肠溃疡,复合性溃疡,幽门管溃疡
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问题分析:您的情况常见劳累过度、作息不规律、气血不足等问题导致的特别困,乏力,想睡觉。
意见建议:建议平时饮食要清淡,适当加强营养、如:肉类、蛋类、鱼类适当吃,注意休息以免病情加重,必要时补气血等治疗,如:驴胶补血颗粒、八珍丸等。祝您健康,如果对回复满意,请给予评价,谢谢。
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金佳 个人诊所中医科
擅长:中医科,体寒等疾病
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问题分析:您好,您描述的情况,考虑可能是过度疲劳,导致气虚的情况,这样的情况,考虑可服用健脾丸或四君子丸,可起到健脾补气的作用。
意见建议:建议清淡饮食,避免辛辣刺激生冷油腻食物,避免过度疲劳,熬夜。
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