医生回答共7条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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秦嘉澜
四川大学华西第二医院心理诊所
三级甲等
擅长:心理障碍,绝经与抑郁症,儿童孤独症,情感障碍
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心理指导:你好,也许是以前的学习方法或者教育方法,让你,在解决问题和思维方式上,可能显得更为呆板了一些。这些方面是需要自己去训练,思考和主动向别人学习。从描述来看,你的情况很可能是因为将过多的精力用于处理焦虑情绪,比如,为什么我想不到这样的好方法,我该怎么办?而无法,冷静客观的去分析你要处理的事情本身。当然在初次接触一些事情,觉得自己没有经验的时候,可以更多地向同事请教,先学习他们的方法,然后再进行更好的思考。
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郑静
青海大学附属医院其他
三级甲等
擅长:耳源性疾病,颈椎病变,适应障碍,更年期综合征,抽烟...
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问题分析:你好,大脑也是需要休息的,要合理用脑,安排时间,可以吃点补脑的食物如核桃等坚果
意见建议:用脑一段时间后放松一下,让大脑休息,这样更能提高工作效率……注意劳逸结合……
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孙明珠
医师
北京市怀柔区桥梓镇卫生院其他
一级
擅长:高血压,糖尿病心脑血管疾病,急慢性心功能不全,急慢...
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问题分析:您好 ,非常高兴为您解答问题。这实际就是一个为人做事的问题
意见建议:综合患者的年龄,病情,可以认为:
看开些吧,不要为难自己
祝您及家人身体健康。
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郭晨光
医师
项城市骨科医院内科
其他
擅长:心绞痛,心肌缺血,心肌梗死
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问题分析:平时在做任何事情的时候一定要用脑,可以选一些技巧,需要长时间的总结,平时只要多思考可以有技巧的,平时工作起来就会轻松很多,不会出现疲劳感。
意见建议:不要熬夜,不要过度用脑避免出现易疲劳感,平时可以经常总结一些学习方法,可以避免出现脑力疲劳。
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陈爱菊
主管护师
肥城白庄矿医院内科
擅长:冠心病
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问题分析:你好, 根据你的描述,高中时曾经用脑过度,现在做事用脑思考困难,做事没有技巧性, 分析一下, 你并非愚钝,而是内在存在困惑, 曾经用脑思考, 也没有得到想要的,导致现在做事, 内心不想思考,摸过来就干, 导致工作层次低, 并且也做不太好。
意见建议:鉴于以上分析,考虑你这些让你忧虑的事情, 乃是你的心理原因造成的,你并非愚钝, 也不是做事不懂得运用技巧,而是不想, 建议去做一下心理咨询,祝你愉快!
朱敏
二级营养师
心理咨询师心理诊所
擅长:情感障碍,心理障碍,应激反应及适应障碍
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心理分析:通过你的描述,感觉你对于状态很多的不满意来源于你对自己处理事情的方式不满意,感觉自己用蛮力,总是难以改变自己的境遇
心理指导:这样的原因可能是由于您从前一些经历,长期的压力和心理上的负担,根本的原因在于你不能完全的接纳自己,接纳自己的不完美,没有底层的工作,只有处于底层的心念和想法,改变自己的想法,踏实的做事情,完成每一个小小的计划,慢慢成长
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赵娜
私人心理诊室心理诊所
擅长:强迫症,偏执状态,心理障碍,应激反应及适应障碍,儿...
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心理分析:您好,根据您的描述,您能说一个具体的例子么?您这个说的太模糊了,您说的硬座没有技巧性或者不是您用脑困难的问题,而是您没有学习到相关的事情。
心理指导:技巧是可以训练的,您可以学习的,多问问有经验的人就可以的,任何人开始做一件事情的时候都是没技巧的,都是经过一段时间的训练之后才能有相应的提高的,这就是工作经验重要的地方。您可能是有轻微的抑郁症,建议您做一个明尼苏达多项人格测试来检测您的状况。