医生回答共9条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王海霞
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:各类慢性疾病营养调理,孕期营养保健,乳母营养保健,...
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健康指导:你好,正常饮食规律不变的情况下,以白醋和蜂蜜比例1比4来调水喝,这种方法不用断食,让人不难受,不过醋的浓度要小心掌握,根据个人体质进行,因为醋的浓超过了1%就会伤胃,而不配合大量饮水,极可能造成锭剂黏着喉咙而食道灼伤。此外蜂蜜的冲调方法要得当,不要用温度过高的水冲调,因为蜂蜜中所含的维生素以及酶在高温下会被破坏。所以最好用温开水或凉开水冲调。
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曹竹兰
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:白醋加蜂蜜是不能减肥的,减肥最主要是控制每天书中的热量和运动同时结合,才是最有效,最科学的方法。食用油每天不要超过30克食用盐每天不要超过六克
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邓磊磊
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:肥胖人群营养调理,各类慢性疾病营养调理,孕期营养保...
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健康指导:您好,健康减肥需以合理饮食和适当运动为基础,任何单一的饮食都不可能起到很好的减肥效果。不建议偏方减肥,容易反弹,而且无法长久。
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袁志刊
三级营养师
威县人民医院其他
二级甲等
擅长:孕期营养保健,儿童营养保健,青少年营养保健,婴幼儿...
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健康指导:您好,早上空腹喝蜂蜜+白醋,兑入适量的温开水开水,开始以1:4的比例吃,温度在60℃较好,太高会破坏蜂蜜的原有营养,还要多做有氧运动噢,祝您身体健康!
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刘朋菊
灵寿县三圣院乡卫生院其他
一级甲等
擅长:恶性营养不良病,脑梗死,脑血栓形成,脑血栓,脑血栓...
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健康指导:你好,这个比例根据个人的口味没有特别的要求的,刚开始可以少放点醋,先把蜂蜜和醋搅拌均匀,然后再加入纯净水,加冷水或者加温水都可以的,坚持喝对身体很好。
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何泉霖
医师
富源路社区卫生服务中心内科
一级乙等
擅长:急性气管-支气管炎,慢性支气管炎,慢性阻塞性肺疾病
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指导意见:一般白醋和蜂蜜的比例大概是1:1或者是1:1.5,这但是光用白醋加蜂蜜减肥其实它的效果并不好,减肥最好的方法还是要少吃加多运动,特别是晚上这一顿一定要少吃,最好是不吃。
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郜培琼
医师
巩义市阳光医院内科
擅长:胃、十二指肠溃疡,腹泻,脑血栓,感冒,支气管扩张,...
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问题分析:您好,一般这种方法减肥也需要因人而异,效果也不相同。
意见建议:但是,上述效果感觉效果不会太明显,会有一定的通肠润便功能,建议结合饮食以及体育锻炼。
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魏坤
护士
巨野大元医院内科
擅长:冠心病
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指导意见:你好,蜂蜜和白醋可以一起喝,比例一般是1:3或1:4,蜂蜜有着润肠通便的作用,但对减体脂并没有太大的效果,减肥最好的方法还是节食加适量运动。另外蜂蜜白醋水不要空腹喝,以免胃酸分泌过多引起胃肠道不适。
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宋波
汉兴街第二社区卫生服务中心其他
擅长:疾病术后康复营养调理,女性营养保健,男性营养保健,...
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健康指导:我给你介绍一个减肥方法吧. 减肥一个星期可以减5斤左右,绝不反弹. 早上起床先喝杯茶叶水,然后喝一杯奶,一个鸡蛋,一个面包 中午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK. 晚上睡前3个小时吃饭,饭前喝一杯水,吃5分就可以了. 坚持一个星期就可以减5到8斤左右,绝对不会反弹哦 。 祝你早日成功哦。 谢谢
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