女贞子泡水喝可以滋养肝肾功效，可用于缓解因肝肾不足所致的腰膝酸软、头晕眼花、耳鸣、耳聋等症状。还有保肝明目功效，常用女贞子泡水喝，有利于促进肝脏排毒功能，从而起到保护肝脏的作用，还可用于因肝火上亢所致的目赤肿痛、视物模糊等症状。
女贞子泡水喝的功效是滋肾益肝，乌发，明目，抗衰老，抗疲劳的功效。它有抗衰老的功效，能有效抑制高龄鼠脑脂质丙二醛(MDA)的形成，降低高龄鼠肝中MDA的含量，提供肝中SOD的活性，起到抗衰老的效果。
金樱子泡水喝的功效有可以起到补肾益精的作用。使用金樱子泡水喝能够强身健体，并且可以通便利尿，而且对男人来说使用金樱子泡水喝效果还是比较好的。对女性有妇女发育不全、子宫脱垂的效果。
金樱子富含酸性物质和皂甙成分，具有制约膀胱括约肌的作用，可用于治疗小便频数以及遗尿等症状。抗菌消炎功效，金樱子泡酒具有抑制细菌的作用，尤其对于金黄色葡萄球菌以及大肠杆菌有显著抑制作用。
金樱子，是可以有效的治疗遗精滑精，遗尿尿频，久泻久痢，有固精缩尿，固崩止带，涩肠止泻，金樱子水煎剂能促进胃液分泌，有助消化，含有脂肪酸，卜谷省醇，躁质及皂式等，能降低血脂，金樱子味酸涩，能敛肺气，可止咳平喘，有抗动脉粥样硬化作用。
女贞子可以直接泡水喝，但是作用效果比较差，因为女贞子比较坚硬是一种果实，最好将女贞子煎汤喝，治疗的效果更好，每次大约10克，但这种情况就要去医院做一下详细的检查，在医生的指导下进行正确的治疗，平时的时候自己也要学会保养，如果使用了这种方法之后还是没有效果的话，就要及时到医院做检查。