您好，大夫，我前两天查血糖19

空腹血糖正常参考值范围为3.9-6.1mmll/L，血糖在19算是糖尿病。
要是空腹血糖，血糖值就会偏高，若是饭后血糖值，需要看为饭后时间长短。血糖过高或过低都会对身体产生不利影响。诊断糖尿病，不只是参照血糖值，还得看看糖化血红蛋白、糖耐量试验和临床症状方面，由于糖化血红蛋白能反映出患者最近3个月内血糖水平。另外还有一个重要因素，为是否有高血压病史，这与血尿酸也有关。
一般来说，糖尿病可表现为口干舌燥口渴，小便量多、体重减轻等表现。要想控制好血糖就要及时治疗，否则会影响病情的发展。尽早去医院内分泌科，对其进行必要检查，例如糖耐量试验、糖化血红蛋白的测定。平常少吃多餐或者不食甜品，不能太饱太饥，饭后适当锻炼。

健康人的血糖值范围是3.9-6.1mmol/l，对于健康人群，血糖低于2.8mmol/l可以考虑为低血糖症。而对于糖尿病患者，血糖值低于3.9mmol/l可以考虑为低血糖症。低血糖时可出现头晕、心悸、乏力、出冷汗等症状。

西红柿不能降血糖，但是西红柿里面的含糖量比较低，适量吃对血糖的波动影响不大血糖增高是由于身体胰岛功能失调，导致葡萄糖代谢障碍，引起多饮水，多食，多尿，身体消瘦症状，需要积极治疗。

高血糖的人也会出现低血糖，因为一般高血糖的人都会刻意的控制饮食，甚至是使用药物来降低血糖，如果身体血糖消耗过大，又没有及时补充，就容易出现低血糖的情况，尤其是高血糖的患者，平时体内血糖含量高，突然降低后，很容易发生低血糖昏迷，对身体造成损害。

血糖是在空腹的时候测血糖，还有在餐后2小时测血糖以及睡前的时候，最能够了解和观察一天的血糖情况。空腹血糖至少空腹要大于8小时测血糖最准，餐后2小时测血糖是以吃第一口饭来计算时间，2个小时内监测血糖是最准确的。在睡前的时候监测血糖也比较准确，能了解一天当中睡觉前的血糖情况。

糖尿病饮食主要的原则就是控制饮食。降低血糖其实就是少吃或不吃那些容易导致血糖上升的食物。比方说，加糖的食物，像糖果、汽水、可乐、蜜饯，及蜂蜜、加糖饮料，以及各种中西式的甜点都应该少吃；若是嗜食甜食的人，则建议以阿斯巴甜等代糖来调味。此外，淀粉类含量高的食物也要限量，像番薯、土豆、芋头、玉米、菱角。