自卑、没自信、担心害怕,现在在

会员95540926 女 31岁 已回复
自卑、没自信、担心害怕,现在在外面找不到工作,郁闷,以前是个开郎、热情的人。好想做回原来的自己,敢拼敢爱敢恨现在什么都害怕了,感觉自己是个废人,我想走出来。
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陈艳军 主治医师 嫩江县四季鲜社区卫生服务站中医科 一级甲等
擅长:乳癖,心悸,胸痹,咳嗽,胁痛,眩晕,不寐
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指导意见:你好,这种情况有轻度的抑郁,建议找心理医生进行一段时间的治疗,效果还是不错的
相关问答

这并不能代表这是抑郁症,怕见熟人是自卑的一种心理表现,以为熟人会发现他们的各种不好,觉得别人看不起他、嘲笑他、侮辱他。其实是自己对自己的否定,是自己瞧不起自己,自己贬低自己。在心理学上,这也是一种投射,即把自己的想法赋予别人。所以就需要个体能及时意识到这种现象的发生,能够及时的识别出这种现象,这样才能够更好的去纠正自己的有些扭曲的思维方式,才能够从这种焦虑和恐惧中走出来。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

害怕阳痿平时注意不要熬夜和过于的劳累,不要喝酒,不要手淫,也不能有频繁的性生活,不要有太大的心理压力,以免引起阳痿早泄,要适当的增加运动,可以改善体质,不要受凉。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

与剖宫产相比,引产对妇女身体更有害,所以尽量不用这种方法。引产会对妇女的身体造成很大伤害。应注意术后加强休息,避免寒冷刺激,做好防寒保暖工作,特别是腹部和足底保暖,避免过早负重。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

提高孩子的自信心就要充分的尊重和信任孩子,让他切实的体会到自己是一个有独立人格的人。在日常生活中需要积极的表扬,鼓励孩子避免打骂责备,避免包办所有的事情。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

确实生孩子会很痛的,但是那是以前,现在在大多数的医院是可以选择无痛分娩的。现在的无痛技术也是非常成熟的,是在一定程度上避免了孕妇受很大的痛苦。所以不用过度紧张哦,做好产前检查就可以了哦。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

克服自卑心理要学会接纳自己,认可自己的不足,同时肯定自己的价值、自己的所长,改变不良认知,即认为自己不行的错误认知。有意识的在简单的工作或是社交活动中锻炼自己的能力,循序渐进,由易到难,逐渐培养自信。将与别人的差距转化为前进的动力,相信行动远比思想更重要,更多的关注行动,不断的完善自己,强化自己,从而增强与人交往的信心。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往