精神性紧张

会员95369238 22岁 已回复
??1. 最近几天,由于工作的原因,心情一直不太好,我是一名跑销售的人员,而三个月的出外奔波并没有让我学到什么,很多时候一些老的客户并不愿意理会这些刚来的新人,这使我很苦恼,在前两天汇报工作的时候,几乎是讲不出几点上道的内容,而别的老销售人员都多多少少的讲出来了一些,虽然业绩不怎么样。 ? 随之而来的就是这几天天天晚上的睡不着,感觉自己特别的紧张,天天去想着接下来我该怎么做,找过很多的销售人员跟他们聊天了解情况,实际上他们做的也跟我差不多,但总觉得自己还是不够,自信心越来越差,最可怕的是这几天有失眠的症状以前也有过而且我发现近来自从接手了这份工作以后,反而不爱和人沟通了,怕前怕后的,前怕和领导关系处理不好,后怕跟客户,总想着如何回避这些事情,甚至有想过不想工作的念头,有时候跟室友讲这些事情他们根本不理解,现在很头痛,真希望好心的医生能教我如何应对此类问题(夜长梦多) ?2.在咽部不适的时候也能引起此类不良的情绪,患有咽炎 ?3.觉得自己最近办事迟缓,注意力总是集中不起来,大小事情在处理的时候都是过于高度紧张,生怕出现点哪怕是小的错误,记忆力也在下降,处在这个年纪的人应该正是记忆最好的时候,而我相反,基本上每天看过的事情相当于没看过,看了也就忘了,以前在读大学的时候大二的时候就有过此类的情况,然后后来毕业去深圳好过1个月,基本上可以说恢复了,但后来咽炎在加上工作没找好的原因,而后又开始了 真诚的希望好心的医生能帮忙(痛苦之中)我不想选择逃避,想要适应这个环境,我想我可以,在你们的指导下,我会努力按你们的要求去做,谢谢! ?
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郝丽霞 主治医师 中国空间技术研究院门诊部内科 其他
擅长:肺炎,感冒,支气管炎
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指导意见:你好,你的情况考虑是由于心理障碍性疾病引起的临床症状,建议你可以根据自己的情况及时的应用药物如盐酸文拉法辛改善病情治疗,必要的时候就诊心理科采用心理疏导治疗改善病情,注意放松心情有利于恢复,请为我的回复做评价。
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刘梦 林夕心理咨询工作室心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,严重情绪障碍
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心理分析:您好。您已经很努力了,在这样的情况下,您依然能说出,不想选择逃避,非常坚强,是您身上非常积极的一面。但是注意,您不能按我们的要求去做,我们的原则是助人自助,帮助您学会如何帮助自己。
心理指导:销售人员的压力很大,内要面对严格的领导,外要面对苛刻的客户,很容易遭受双重挫折而丧失自信,且销售工作很累,心累身累,强压之下很容易出现不良情绪,进而躯体化症状。那么现在,给您的建议是,针对躯体症状做对症消除,而工作难题的解决,心理压力的缓解,需要您自己的努力,同时,可通过电话或者面谈的心理咨询去疏导。不要按照谁的“要求”去做,一切从尊重自己,理解自己,倾听自己开始,从内寻求自己的力量。
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赵艳华 辽东学院医学院心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,产后抑郁,心理性性功能障碍,考...
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心理分析:做营销工作,需要有一个过程,最开始就是了解行情,接触社会,他们有经验是熬出来的,岁月峥嵘,他们们摸爬滚打一路走来,需要有耐心,一口能吃个胖子吗?你目前是焦虑,就算一个任务都没下来,你还是有收获的。就等于你下马关花没深入社会,增长知识了。
心理指导:这段时间就是一个经历,不能以偏概全。刚刚接触一个新工作,要有心理准备,对困难的挑战,耐心责任心和爱心包容心都需要有,而且要与感恩的心,谢谢,对不起,我会加油,都要记在心里,表达在行动上,任何一个师傅带个徒弟,都希望徒弟口勤腿勤,思维敏捷,想法多,办法多,你受过的教育多,是个优势,师傅领进门修行在个人。
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熊若柳 私人心理咨询师心理诊所
擅长:社交恐惧症,情感障碍,心理障碍,恋爱挫折综合征,无...
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心理分析:您好!根据你的描述,你的问题可能是太想适应这样的工作,而过于紧张状态,继而出现一些生理情况。任何人在接触新的工作时,最开始的一段时间都是不知所措,不知道怎么做的,而老员工因为有一定时间的积累,自然做的更符合这个行业的要求。你不必气馁,只要你认真的做,有一定经验的积累,你不会比其他人差的。
心理指导:建议:1、认识到自己是新人,没有经验,会比老员工差一点,是正常的情况,不必太过心急。2、在工作中,不断学习,认真做事情,不要想太多。3、勇敢一点,不要想自己处理不好,而是把他们当做一个人,和你平等的人,你就不会太过担心。祝生活愉快!
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温娟 北京市教育工会心理咨询中心心理诊所
擅长:情感障碍,心理障碍,应激反应及适应障碍
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心理指导:你好,你的心情我可以理解,根据你所说的情况,你主要是由于工作方面的压力导致精神紧张,这是可以理解的。销售工作压力大这是众所周知的,而你工作时间并不长,也不必给自己太大压力,经验都是慢慢积累的,除了找有经验的人请教,还可以多看书来学经验。至于咽炎的话,还是需要去医院相关科室进行详细情况检查并接受相应治疗。
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通常情况下,男人的压力会对性机能产生一定的干扰。心理压力是导致性功能紊乱的主要原因,情绪越紧张,性功能就会越弱。
紧张、焦虑会使人的自尊心下降,使人在做爱时会有迅速的射精现象,使其无法进行正常的性交,使其变得更紧张,形成一个怪圈。平时最好是自己好好休息,不要有太大的心理负担,平时也可以服用一些盐酸舍曲林来舒缓压力。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

在性刺激下,男人会出现生理勃起,而这个勃起是由副交感神经来保持的。
如果男人的精神压力增加,那么交感神经就会变得亢进,而男性交感神经和副交感神经之间也有一定的相关性。当交感神经兴奋性增加时,会导致生理上的生理调整下乏力,导致副交感神经兴奋性减弱,从而导致维持男人勃起的神经冲动减少。
如果是因外界原因引起的疲软,如当精神压力增加时,男人会感到自己的勃起困难。建议只要做好心理辅导和自信,就可以让自己的勃起恢复到正常的程度,不需要特别的处理,不必出现过多担忧。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

一般来说,神经性失眠通常是由于压力大、精神紧张、过度焦虑、烦躁引起的。
神经性失眠表现为入睡困难或睡眠质量差,难以进入深度睡眠。这种情况需要调整心情,减少压力,放松心情,保持好心情,睡眠质量会逐渐提高。另外,注意睡前要有一个健康的饮食习惯。你可以喝一杯热牛奶,但不要喝咖啡或浓茶。此外,用热水泡脚或洗个热水澡有助于睡眠。晚上可以适当运动。锻炼有助于改善睡眠。另外,可以适当的看书来改善心情。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

孕妇精神紧张对胎儿一般有影响。
如果怀孕期间出现情绪波动,对胎儿并没有什么危害,但是如果是长时间的精神压力,就会对胎儿的大脑和身体造成一定的阻碍。这种荷尔蒙是由血液循环系统传递到胚胎,引起胎儿的血管紧张,从而引起神经受到刺激而产生的兴奋,从而产生更多的荷尔蒙。怀孕初期要注意防止出现堕胎现象。怀孕的时候要保持良好的心态,积极乐观,要多和家人、朋友交流,减轻自己的心理负担。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

精神紧张会引起失眠。
失眠是由神经兴奋、抑郁、恐惧、不安、无聊等精神因素引起的。失眠可能是工作学习压力过大引起的,也可能是精神压力引起的失眠。最方便的方法是调节生活。但是对重症患者来说,调理可能不起作用,所以要及时治疗。目前治疗失眠的方法很多,但不建议患者服药,以免引起其余的副作用。失眠患者可以真正使用面部类药物进行治疗。另外,患者平时要为自己创造良好的生活氛围,避免室内太吵或太亮。平时患者睡觉时要避免手机、电脑等容易引起精神愉悦的东西。另外,睡觉前洗热水澡,促进血液循环,可以缓解失眠症状。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

加强体育锻炼是根本慢跑练瑜伽打太极拳等要求必须选择一种并坚持天天做下去,作息要规律,按时睡觉少熬夜。平时注意良好的生活方式,生活要有规律,三餐定时。也是均衡,营养全面。每天要有适当运动,不可久坐不动。不要紧张劳累,避免情绪波动。晚上不要熬夜,要有充足的睡眠。必要时可以服用调理神经的药物,如谷维素,维生素b1等。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。